Aynı ağırlıkta yağ ve kas dokusu arasındaki büyük yüzey alanı farkı.

Sağlıklı ve formda olmak için vücudumuzdaki kas miktarını arttırmalıyız ancak yukarıda da gördüğünüz gibi vücudunuzdaki kilo da bariz bir değişme olmasa bile burada en önemli etken incelmeniz şeklinde olacaktır. Yani daha önce beden olarak size uymayan pantalonunuz artık olmaya başlayacak, kemerinize yeni delikler açtırmak zorunda kalacaksınız.  

''Adanadakik.com''