Aklınızdan Bir Türlü Çıkmayan O Kötü Düşünceleri Demet Akalın Şarkılarına Gerek Kalmadan Şıp Diye Kovacağınız Yöntemi Anlatıyoruz!

-
Abone ol

Eski sevgilinin son sözleri dahil, her türlü garabeti bu yöntemle birlikte artık tarihin tozlu sayfalarına gömüyoruz canlarım!

İstenmeyen düşünceler bir anda beynimize girmeyegörsün, tıpkı kanserli hücreler gibi yayılır ve benliğimizi ele geçirene kadar da durmak bilmez.

O andan sonra yastığa başını koyup huzurla uyuyabilene aşk olsun...

İşte “Ne yapsam da bunları düşünmekten kurtulsam?” diye dertli dertli oturup bir çare bulunsa diye bekliyorsanız, size şahane bir yöntem önereceğiz. Bizzat tarafımızca test edilip onaylandı, yöntem %100 çalışıyor haberiniz olsun!

Kendi kötü düşünce bataklığında çırpınıp duran Hemal Patel adlı bir arkadaşımız, "Düşünce Zincirlemesi" olarak adlandırdığı bir yöntem geliştirmeye karar veriyor...

"Bu yöntem size başlangıçta komik gibi gelebilir ama bir deneyin, bakın iki dakika içinde sorununuz çözülmezse ben de Hemal değilim!" diyor kendisi. Uygulamaya başlamadan önce sizlere bu yöntemin tüm adımlarını tek tek anlatalım.

Öncelikle herhangi bir X düşüncesinde takılıp kaldığınızı varsaydık. Bu düşünce adeta sizin yakanıza yapışmış durumda, aklınızdan bir türlü çıkaramıyorsunuz!

Bu durumda üç basamaktan oluşan yöntemimize başvuruyorsunuz: 1. Düşünce Zincirine Başlama 2. Düşünce Zincirini İlerletme ve 3. Düşünce Zincirini Sonlandırma.

Bu adımlara giriş, gelişme ve sonuç da diyebiliriz. İlk adımla birlikte kötü düşüncelerden kurtulmaya başlayalım…

Hazır mısınız?

1. Düşünce Zincirine Başlama:

İlgi duyduğunuz, konuşmaktan hoşlanacağınız bir konu seçin. Size ufak bir ipucu; konuya ne kadar hakimseniz, o kadar iyi…

2. Düşünce Zincirini İlerletme:

Bu adımda hızlı hızlı geçiş yapabileceğiniz konu başlıklarınız olmalı. Üzerinde düşünmek için fazla vaktiniz yok, yalnızca aklınıza gelen ilk bağlantıyı bulup iki saniye içinde diğerine geçmek zorundasınız. 

Mümkün olduğunca ilgi duyduğunuz ve bol bol dallayıp budaklayabileceğiniz konulardan birini seçmeniz sizin hayrınıza. Sonrasında onunla bağlantılı yeni bir maddeye geçeceksiniz. Bağlantılı derken de illa onun bir alt kategorisi olacak diye bir şeyi kastetmiyoruz, çağrışım yapan herhangi bir konuya atlayabilirsiniz.

Bir örnekle ne demek istediğimizi netleştirelim isterseniz. İlk olarak ilgi duyduğumuz alanı seçiyoruz: Telefon Uygulamaları.

Uygulama>Akıllı Telefonlar>Nokia>Finlandiya>Yaşanacak En İyi Ülkeler>Kanada (yaşamak için iyi bir ülke)>Buz Hokeyi>Spor>Olimpiyat>Altın Madalya>Michael Phelps>Amerika>Süper Güç…

Gördüğünüz gibi bir öncekiyle alakası olduğunu düşündüğümüz her konuyu birbirinin ucuna ekleyebiliyoruz. Bu şekilde kendinize bir başlangıç noktası belirleyip zincirinizi istediğiniz kadar uzatabilirsiniz. Gelelim bir sonraki adımımıza yani zincirin finaline...

3. Düşünce Zincirini Sonlandırma:

İlk başladığınız konunun ne olduğunu hatırlamaya çalışın. Eğer hala hatırlıyorsanız, yeni bir konu zinciriyle en başa dönün ve başlangıç noktanızı hatırlamadığınızı fark ettiğiniz an zinciri sonlandırın. 

Tebrikler, sonunda tüm kötü düşünceleri aklınızdan kovdunuz!

Peki, bu yöntemin sırrı ne?

Onu da şöyle açıklayalım. Hemal Patel'e göre bu bir 'çoklu görev'. Beyninizi farklı düşünceler arasında atlamak zorunda bıraktığınız için aynı anda birden çok şeye konsantre olmak zorunda kalıyorsunuz. 

Eğer tüm dikkatinizi verip hızlıca konuyu değiştirmezseniz, başarısız olacaksınız. Tabii, bu da otomatik olarak konular değiştikçe ana bağlı kalmak adına başlangıç noktanızı unutmanıza sebep oluyor.

Gördüğünüz gibi oldukça kolay ve masrafsız. (Yani unutmak için kendinizi yemeğe falan vermek yerine mis gibi beyin jimnastiği yapıyorsunuz, e daha ne olsun!)

Deneyin bakalım, sizde de işe yarayacak mı? Sizin de kendinize has bir yönteminiz varsa bizimle paylaşmayı unutmayın, bu amme hizmetinde sizin de bir katkınız bulunsun...

Bu Haber ile İlgili Linkler

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
exfurore

Ben bunu sık sık farkında olmadan yapıyormuşum. Bazen bir şey düşünmeye başlıyorum bir 5 dakika sonra bambaşka bir yerdeyim. Sonra geri dönüyorum acaba bu konuya nereden gelmişim diye. Yani tam olarak buradaki amacıyla kullanmış biri değilim ama denemekte fayda var.

deryabarsan

tam da bu yorumu yazmaya gelmiştim

exfurore

Yalnız değilmişim demek ki...

merveli12

tam da bu yoruma bu yorumu yazmaya gelmiştimasgsjfkgkhljlkj

Görüş Bildir