Ne Kadar Dengeli Beslendiğini Bu Testin Sonunda Söylüyoruz!
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmenin şart olduğunu herkesten duymuşsunuzdur. Özellikle uzmanların dengeli beslenme üzerine yaptığı çalışmaları pek çok yerde görebiliriz.
Dengeli beslenmenin yanı sıra, dengeli bir yaşam da şart. Basma kalıp sözlerden sıyrılıp ne kadar dengeli beslendiğini eğlenceli bir test ile öğreneceğiz!
1. Adettendir: Söyle bakalım, kaç yaşındasın?




2. Nasıl bir yerde yaşadığını öğrenebilir miyiz?
Şu an büyükşehirdeyim ama beş dakikaya her yerdeyim! 😅
Küçük ve şirin bir kasabada yaşıyorum.
Büyükşehirde yaşıyorum. Metropol insanıyım!
3. Şimdiiii... Geldik asıl sorulara! En sevdiğin öğün, bunlardan hangisi?

Gece kahvaltıları. En sevdiğim!

Kahvaltı. Ama serpme olanından.

Akşam yemeklerinden hiiiiç vazgeçmem.

Benim için gün öğlen başlıyor. O yüzden öğle yemeği.
4. Peki bu öğünleri nasıl hazırlıyorsun diye sorsak?
Soframın çorbası tatlısı eksik olmaz.
Buzdolabı ile bakışıp kapatırım. Bir elma yeter ya.
Aaa, pratik ve besin değeri yüksek öğünler tercih ederim.
5. Nerede hareket orada bereket! Spor var mı spor?
Kısa yürüyüşler benim için yeterli ya.
Eh, elimizden geldiğince hareket etmeye çalışıyoruz.
Hareketsiz bir yaşam asla bana göre değil.
Olmaz mı ya! Güzel uyku, dengeli beslenme ve hareket var elbette.
6. Kendini çoook yorgun hissettiğin saatler, genelde hangi zaman dilimlerinde oluyor?
Sabah uyanır uyanmaz desem?
Gündüzleri iyiyim de akşamları elden ayaktan düşüyorum ya...
Öğlen saatlerine doğru bir rehavet çöküyor nedense.
7. Beslenme düzeninden bir atıştırmalık çıkaracak olsaydın, hangisini çıkarırdın?




8. Son olarak şunu soralım: Meyve ve sebzelerle aran nasıl?
Birkaç meyveye alerjim varmış, onlar dışında tüketmeye çalışırım.
Elimin altında varsa tüketmeye çalışıyorum.
Günüm meyve ve sebzesiz geçmez.
Sen gayet dengeli besleniyorsun!
Görüşüne göre sen dengeli beslenmeyi yaşam biçimin haline getirmişsin! Öğün atlamıyorsun ve en önemlisi, kahvaltıya oldukça dikkat ediyorsun. E sadece kahvaltıya dikkat etmek yetmeyebilir; bunun için sana iyi gelecek bir önerimiz var!
Herbalife’ın sadece beş doğal lif kaynağından oluşan Multi Fiber takviyesi ve kas kütleni korumaya yardımcı olacak Proboost ürünü ile protein desteği alabilirsin.
Dengeli beslenmeye bir adım daha yaklaşmak için buraya tıkla!
Dengeli beslenmeye çalışıyorsun ama pek vaktin yok gibi...
Görünüşe göre beslenmene dikkat etmek istiyorsun ama günün temposundan dolayı iyi beslenmeye pek vakit bulamıyorsun. Eminiz ki beslenmene dikkat etmeyi yürekten istiyorsun ama yoğunsun, tahmin edebiliyoruz. Ama merak etme, yoğun temponun arasında vücudunun ihtiyacı olan besinleri alabilmen için sana güzel bir haberimiz var!
Kahvaltı öğünü için Herbalife’ın Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, bitki bazlı protein barındırıyor ve karbonhidrat ile beraber lif ile vitamin içeriyor. Herhangi bir öğününde hem dengeli beslen hem de vakit kazan!
Öğünlerinde vücudunun ihtiyacını karşılamak için buraya tıkla!
Bir sporcu gibi dengeli ve sağlıklı beslendiğini söyleyebiliriz!
Sen gayet sporcu birine benziyorsun! Öğün atlamak senin kitabında yok; vücudunun ihtiyacı olan tüm besinleri tüketiyorsun desek yanlış olmaz. Ama bazen yetersiz kaldığı günler de oluyor. Bu açığı kapatman için sana küçük bir sır vereceğiz!
Herbalife’ın, Cristiano Ronaldo ile ortaklaşa özel olarak geliştirilen bir sporcu içeceği “CR7 Drive” ürünü tam sana göre! Antrenmanlarda ve koşuşturmalı günlerde sıvı kaybı yaşarken vücudunun ihtiyacı olan özel karbonhidrat-elektrolit formülü ile bu kaybı en aza indirebilirsin.
Herbalife ile hedeflerine ulaş!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!