İnce Kalmanın Bir Sanat Olduğunun 11 Kanıtı
İnce Kalmanın Bir Sanat Olduğunun 11 Kanıtı
02.05.2017 - 17:08
Sağlıklı yaşam zor zanaat!
1. İnce kalabilmek her şeyden önce bir hayat tarzıdır ve bu hayat tarzı sağlık üzerine kuruludur...
Hayat tarzım sağlıklı diyebilen kaç süper kadınız?
2. Dönemsel diyetlerle işiniz yoktur; her gün sağlıklı beslenmeniz gerekir.
Öyle efendim 'bütün kış hamburgerleri götüreyim, baharda şok diyetlerden diyetler beğenirim' diye bir şey YOK!
3. Düzenli uyku, formunuzu korumak konusunda en büyük yardımcınızdır.
Metabolizmalar uykuyla çalışır! 😇
4. Gün içinde bol bol yürüyüş ve egzersiz yapmak olmazsa olmazınızdır.
Günde 2 öğün yemek, 3 öğün yürüyüş! 🏆
5. Ve kardiyoyu esneme hareketleriyle desteklemek şarttır.
Yoga matını ikinci evi bilen kaç kişiyiz?
6. Çikolata bir tür teselli değil, sağlam spor yaptığınız bir haftanın sonundaki ödül olmalıdır.
Öyle hobi olarak çikolata mı yenirmiş!
7. İşin ucunu kaçırdığınız dönemlerde aldığınız kiloları geri vermek ise disiplin işidir.
İnce kalmak disiplin gerektirir! 💪
8. "Su içsem yarıyor" diyenlere inat günde 2 litre su içmek en önemli ödevinizdir.
Su canımız, su aşkımız 💙
9. Cilde doğal sıkılığını ve esnekliğini korumak için onu dışarıdan da desteklemeniz gerekir.
Kremler, losyonlar, yağlar; bunlar hep iyi dostlarımız. 😉
10. Aynı şekilde, vücudunuzu selülitlere karşı korumanız!
Selülit hiçbir kadının dostu değildir! 🙈
11. Selülitlerin oluşmasını engellemek için klinik olarak onaylanmış bir selülit karşıtı bakım ürünü kullanmanız gerekir...
Cildinize masaj yaparak dolaşımı hızlandıran bir ürün biz kadınların hayatını kurtarabilir!
İnce kalmak çaba gerektirir ama isterseniz doğru destekleyicilerle başarabilirsiniz!
Selülit bakımı için her ihtiyaca uygun ürünler Elancyl'de seni bekliyor!
Yorum Yazın
Bu reklamı okuduktan sonra ince olmak için çok üşengeç olduğum kanısına vardım.. Hiç uğraşamam ben obez olcam