İçi Rahat Bir Anne Olmak İçin Bebek Beslenmesi Hakkında Bilmeniz Gereken 11 Şey
Bebeğiniz sağlıklı, içiniz rahat olsun! 💕
1. Altıncı aydan itibaren, bebeğinizin anne sütü dışında ek gıdaya geçme zamanı geldiğini unutmayın.
Daha erkeni sindirim sisteminin olumsuz etkilenmesine, alerjiye ve ishale; 6 aydan daha geç kalınması büyüme ve gelişme geriliklerine neden olabilir.
2. Ek gıdalara geçerken sabırlı olun...
Panik yapmayın: Her şey deneye yanıla, alıştıra alıştıra... 😇
3. Ve ilk zamanlarda düşük miktarda ve tek çeşit vererek vücudun verebileceği alerjik reaksiyonları takip edin.
Onu izleyin 💕
4. Bebeklerin ihtiyaçları yetişkinlerinkinden farklı olduğu gibi ilk 3 yıl gelişimleri açısından çok önemlidir, beslenmesi ek gıdalarla desteklenmelidir.
Bebekler küçük yetişkinler değillerdir!
5. Bebeklerin 6. aydan itibaren pütürlü-katı besinlere doğru ilerleyen bir beslenme planı olması gerekir. Yavaş yavaş katı gıdalara geçin.
🐥
6. Bebeğinizi demir yönünden zengin tahıllı ek gıdalarla besleyerek ihtiyacı olan demir alımını destekleyin.
Türkiye’de doğan bebeklerde yüksek oranda demir ihtiyacı görülür, demir bebeklerde zeka gelişiminde önemli rol oynar. Bebeğinizin günlük beslenmesinde 1 porsiyon tahıla yer verin.
7. Bebeklerin tükürüklerinde sindirim enzimleri henüz gelişmediği için bebeklere özel üretilen sindirimi kolay tahıllı kaşık mama yedirmek önemlidir.
Bebeklerin sindirim sistemleri yetişkinlerin sindirim sistemi ile aynı değildir.
8. Uykudan önce bebeğinize tahıllı kaşık mama yedirebilirsiniz, uzun süre tok tutan ve kolay sindirilebilen tahıllı mamalar sayesinde bebeğiniz gaz problemi yaşamaz.
Mışıl mışıl uyur. 😇
9. Büyüme ve gelişiminin aynı hızda devam etmesi için, sürekli artan protein, enerji, demir, vitamin ve mineral gereksinimlerini ek gıdalar ile karşılayın.
Bebeğinizin ek gıdalara başlamasını ve yeni tatlara alışmasını sağlayın!
10. Bebeklerin damak zevkinin gelişmesi ve ileriki dönemde oluşacak alerji ihtimalinin azaltılması için 6. aydan itibaren çok çeşitli tahıllarla tanışmaları önerilir.
Katı gıdalara geçişte sütlü 8 tahıllı kaşık mamaları tercih edin.
11. Doğal ve kontrollü tarım ile yetişen meyveler, sebzeler ve tahıllarla beslendiğinden emin olun.
Bebek beslenmesinde en önemli şeyin doğallık olduğunu unutmayın...
İçiniz rahat olsun çünkü Hero Baby’nin #İçindeİyilikVar!
Hero Baby’nin uzmanlarının bebek beslenmesi hakkında verdiği ipuçlarını Facebook, Twitter ve Google Plus’tan da takip edebilirsiniz!
Yorum Yazın
hero baby şarkısını söylemeye başladım şuan
Bebeklerinizin beslenmesi için alanında uzman doktorlardan çok faydalı yazılar okumanızı tavsiye ederim https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/beslenme-50/