Herkes Terler! Yaz Sıcaklarında Terlediğimizde Kolayca Alabileceğimiz 8 Önlem
Herkes Terler! Yaz Sıcaklarında Terlediğimizde Kolayca Alabileceğimiz 8 Önlem
Terlemek cinsiyet, yaş, ırk fark etmeksizin zaman zaman hepimizin yaşadığı doğal bir durum ve aslında sorun terlemekte değil, terlemeye karşı önlem almamakta.
Şimdi gelin terlemeye karşı alabileceğimiz önlemler nelermiş birlikte inceleyelim! 😊
1. Şöyle buuuz gibi bir su içmek hem içinizi serinletir hem vücut ısınızı dengeler hem de terlemenizi azaltır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin! Laf olsun diye demiyoruz, gerçekten dengeli beslenmek vücudunuzun da dengeli olmasını sağlar.
3. Şöyle serin serin kısa duşlar alın. Bu duşlar sizi hem serinletir hem de terden kurtarır.
4. Sentetik kumaşlı kıyafetler yerine daha tiril tiril, terletmeyecek kumaşlardan yapılmış kıyafetler giymeye özen gösterin. Hem rahat, hem şık, hem terletmiyor daha ne olsun!😀
5. Stresli aktivitelerden uzak durmaya çalışın çünkü stres ter bezlerini fazlaca çalıştırır. Bu dediğimiz biraz zor ama yine de deneyin! 😂
6. Esmiyor diyenlere inat evinizi boool bol havalandırın. Temiz hava terlemeyi azaltır, serinlik verir.
7. Fazla kafein tüketimi de terlemeyi tetikleyen bir diğer unsur. Bu yüzden kahve rutinlerinize bir düzen getirmenizde fayda var.😉
8. Yoğun baharatlı yiyecekler tüketmemeye özen gösterin. Kendinizi düşünmüyorsanız çevrenizdekileri düşünün!😂
Terlemek hepimizin yaşadığı doğal bir durum, önemli olan önlem almak. 🌿 Herkes terler, bir Emotion yeter!😊
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!