Bize Bir Gününü Anlat, Ne Kadar Sağlıklı Yaşadığını Söyleyelim!
Bize bir gününü anlat, ne kadar sağlıklı yaşadığını söyleyelim. Hazırsan başlıyoruz!
Yaşını öğrenerek başlayalım...
18'den küçüğüm.
18'den küçüğüm.
18-24 arası.
25-34 arası.
35-44 arası.
45'ten büyüğüm.
Geceleri ortalama kaç saat uyuyorsun?
6 saatten az.
6-7 saat.
8 saat.
8 saatten fazla.
Sigara kullanıyor musun?
Evet
Hayır
Belirtmek istemiyorum
Günde ortalama kaç saatini bilgisayar başında geçiriyorsun?
En fazla 1 saat.
2-3 saat.
4-5 saat.
6 saat ve üstü.
Sabahları uyanınca yaptığın ilk şey ne?
Telefona bakmak
Yüzümü yıkamak
Dişlerimi fırçalamak
Biraz daha yatmak
Uyku haricinde bir gününün ortalama kaç saatini evinde geçiriyorsun?
En fazla 3-4 saatimi.
5-6 saatimi.
En az 7-8 saatimi.
Geceleri saat kaç gibi uyuyorsun?
12'den önce.
12-1 gibi.
2-3 gibi.
3'ten sonra.
Gayet sağlıklısın!
Verdiğin cevaplara göre sen gayet sağlıklısın! Sağlığına dikkat ediyor, gündelik hayatını da kendine belirlediğin kurallar çerçevesinde yaşıyorsun. Tebrik ederiz, böyle devam et!
Fena değil!
Verdiğin cevaplara göre sen sağlığına dikkat ediyor ve gündelik alışkanlıklarını buna göre şekillendirmeye çalışıyorsun. Çoğu zaman bu konuda başarılı olsan da arada küçük kaçamaklar da yapabiliyorsun. Olsun, sonuçta küçük değişiklikler büyük farklar yaratabilir!
Maalesef!
Verdiğin cevaplara göre sen sağlığına pek dikkat etmiyorsun! Küçük alışkanlıkları değiştirerek büyük farklar yaratabileceğini, hayat kaliteni artırabileceğini ve daha mutlu biri olabileceğini unutma!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
Yorum Yazın