Antrenmanlarınızı En İyi Derecede Etkileyecek 21 Spor Aleti
Spor yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirirken size yardımcı olacak ürünler burada!
'Bu içerikteki ürünler, Onedio editörleri tarafından seçilmiştir. Beğeneceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.'
1. Sağlıklı bir hayata adapte olmak o kadar kolay değil.
Bu takip çizelgesi setinin içerisinde motivasyon kartlarından buzdolabına asabileceğin magnetlere kadar sizi motive edecek çok tatlı içerikler var. Siz de hayatınızı düzene koyma işinin bir ucundan başlamak isterseniz, buraya linkini eklediğim çizelgeyi satın alabilirsiniz.
2. Evir çevir kıvır çevir salla!
6 parça halinde gelen ve kolayca montajını yapabileceğiniz bu hulahop, siz eğlenerek belinizi inceltirken kenarlardaki bir yandan da masaj yapıyor! Çocukluğunuza dönüp sporunuzu yapmak isterseniz linkini buraya ekledim.
3. Zıplamanın en eğlenceli hali!
Günde 1000 tane orta hızda ip atlayarak yaklaşık 500 kalori verilebildiğini biliyor muydunuz? Sadece ip atlayarak zayıfladığını anlatan kişiler vlog çekmiş, ben de onları izleyip motive olmuştum ve başlamıştım, gerçekten de işe yarıyor. Bu atlama ipi sayaçlı olduğu için kaç tane atladığınızı da bileceksiniz. İncelemek için buraya tıklayın.
4. Birçok spesifik antrenmanın vazgeçilmez elemanı: sağlık topu!
En sert core çalışmalarından ince motor hareketlere kadar birçok antrenmanda kullanabileceğiniz bu toplarla çalışırken, size uygun olan ağırlığı seçmek çok önemli. Vücudun ağırlık noktasını değiştiren balistik egzersizlerin de vazgeçilmezi olan bu topu satın almak için hemen buraya tıklayın! 1-10 kilo arası seçenekleri bulunuyor. Farklı ağırlıklardaki sağlık toplarını da bu koleksiyonda toparladım, en uygun ağırlığı seçerek sakatlıkların önüne geçmiş olursunuz.
5. Aletlerle spor yapmayı sevmeyenlere harika bir önerim var!
Arkadaşlarınızla da oynayabileceğiniz bu oyun, size ekranda dans figürleri gösteriyor. Böylece hem eğleniyor, hem dans yeteneğinizi geliştiriyor, hem de kalori yakıyorsunuz! İncelemek için buraya tık tık!
6. Spora yeni başlayanları soğutmadan alıştıracak bir ürün seçtim!
Aynı anda üç bölgenizi çalıştıran bu spor aleti, iki haftalık düzenli kullanımda ve sağlıklı bir beslenme planıyla desteklendiğinde gözle görülür sonuç almanızı sağlıyor, ben çok memnunum. Siz de hemen spora başlamak istiyorsanız, buradan satın alabilirsiniz.
7. Tekerleği bulan adam bunu tahmin etmiş midir, sanmam.
Buraya linkini eklediğim spor tekerleği, kalori yakarken veya vücut şekillendirme programlarınızda vazgeçilmeziniz olacaktır. Bu ürün bende de var, çalışırken karın kaslarının yanma hissiyatı insanı o kadar motive ediyor ki!
8. "Döndüm döndüm nice döndüm "dedirten spor aleti!
Özellikle bel ve çevresinde biriken fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz, bu diskin üzerinde belinizi çevirerek incelebilirsiniz. Dizi izlerken zamanın nasıl geçtiğini anlamıyoruz zaten, her gün dizi izlerken yarım saat yapsanız faydasını kesinlikle göreceksiniz. Linkini buraya ekledim.
9. Şekilli kalçalar ve bacaklar hayal değil!
Bu direnç bandıyla ayakta spor yapabileceğiniz gibi oturarak da yapabilirsiniz. Ben işim gereği sürekli oturmak zorunda kalıyorum, ama bacağıma bu bandı takıp iç bacak kaslarımı çalıştırabiliyorum. Siz de çeşit çeşit egzersizlerinizi bu bantla desteklemek isterseniz, buraya tıklayarak satın alabilirsiniz.
10. Kapıyla egzersiz yapılır mı demeyin, tabii yapılır.
Kapıya takarak veya bir direğe asarak da kullanabileceğiniz bu aletle sırt ve kol kaslarınızı geliştirebilirsiniz. Kolay taşınabilir olması sayesinde istediğiniz her yere götürebilirsiniz. Linkini buraya ekledim.
11. Egzersiz derken çocukları da unutmadık!
Zaten koronadan ve kısıtlamalardan dolayı çocukları dışarı çıkartamıyoruz, bari evde hem hareket edebilecekleri hem eğlenebilecekleri bir ortam sağlayalım. Bu çocuk trambolini 130 kg taşıma kapasitesine sahip ve etrafı fileli olduğu için düşme gibi problemler olmayacaktır. Buradan alabilirsiniz.
12. Barfiks çekebilen varsa önünde saygıyla eğileceğim öncelikle.
Benim kol kaslarım ölüyse demek... Sırt, omuz, arka ve ön kol kaslarınızı çalıştıran barfiks hareketlerini evde de yapabilirsiniz. Mekanizması uzayıp kısalabiliyor, her kapıya rahatlıkla takabilirsiniz. İncelemek için buraya tıkla.
13. Katlayıp kenara koyulan bir koşu bandı...
Herkes ister evimde spor yapayım, ama normal koşu bantları kocaman, hiçbir yere sığmıyor. E haliyle kimse almak istemiyor, herkesin yeterli alanı yok. Siz yeter ki spor yapın, ben size katlanan koşu bandı da bulurum. Sporunuz bitince katlar kenara koyarsınız, ne kalabalık var ne bir şey, bayıldım vallahi. Kaçırmayın derim, buraya ekledim. Çeşit çeşit modeli var, onları da şöyle ekledim.
14. Spor yapan herkeste bulunması gereken şey...
Spora başladıysanız evde yaptığınız hareketleri bir matın üzerinde yaparsanız dizleriniz ve kollarınız ağrımayacaktır ve kaymayacaktır. Satın almak için buraya, değişik mat modellerine bakmak için buraya tıklayabilirsiniz.
15. Pilates topu gibi ama yarım!
Bu topun ismi bosu ball. Özellikle denge konusunda sıkıntı çekilen spor dallarında sık sık kullanılan bosu topu, kullanım kolaylığı sayesinde sporda istikrar sağlamanıza da yardımcı olacak. Şişirme pompası da yanında geliyor. Buraya tıklayıp inceleyin.
16. Yoga oturup "omm" demek değil tabii ki.
Bu yoga bloklarını kullanarak pozlarda gelişme sağlarken destek alabilirsiniz. Oturma pozlarında ise oturma kemiklerinizin altına destek olarak koyabilirsiniz. %100 ladin ağacından üretilmiş olup, su bazlı vernikli kaydırmaz yüzeye sahip. Satın almak için buraya tıklayın!
17. Kendisi küçük mahareti büyük bir çember.
Ana kas gruplarını çalıştırabileceğiniz bu pilates çemberini düzenli kullanarak kaslarınızın direncini artırıp sıkı bir görüntü elde edebilirsiniz. Pilateste kullandığınızda ise yan kas gruplarını da çalıştırabilirsiniz. Almak için tıklayın.
18. Boks yapmak için salona gitmenize gerek yok!
Evinizde uygun bir yeriniz varsa 'punching ball' denen bu alet tam size göre. Yükseklik ayarıyla size en uygun boyda kullanabilirsiniz. Ayaklık kısmına da su veya kum doldurursanız sabit duracaktır. Stres atmaya da bire bir, eheh. Buraya ekledim.
19. Rahatlamış kaslarla spor yapmak bu kadar kolay!
Kullandığınızda bağ dokusu olan miyofasya dokusunu rahatlatan, dolayısıyla kas zedelenmelerini en aza indirgemenizi sağlayan bu alet, uygulandığı bölgede kan akışını da düzenliyor. şuraya linkini bıraktım.
20. En sevilen kardiyo antrenmanlarının başında gelen aletlerden biri de kondisyon bisikleti.
Bu bisikletler sayesinde ister evde olun ister spor salonunda çalışın günlük egzersizinizi tamamlayabilirsiniz. Ön kısmındaki tablet ve telefon tutacağı da spor yaparken bir şeyler izlemenizi, derslerinize girmenizi sağlayacak. Linkini buraya ekledim, inceleyebilirsiniz.
21. Tüm kaslar çalışsın!
Sadece dambıl kullanarak tüm kaslarınızı çalıştırabileceğinizi biliyor muydunuz? Hazırlayacağınız 30 günlük bir egzersiz programıyla hemencecik hayalinizdeki vücuda kavuşma planınızın temellerini atmış olacaksınız. Buraya linkini eklediğim dambıl seti birer kiloluk. Sizin için seçtiğim farklı ağırlıklardaki dambıllara buradan ulaşabilirsiniz.
Sizi Kombin Yapma Derdinden Kurtaracak En Güzel Alt Üst Takımlar
Sağlıklı ve Sportif Bir Yaşamı Benimsemek İsteyenlere Özel 12 Ürün
Yorum Yazın