2020'den Daralıp Dağlara Taşlara Bağırmak İsteyenler İçin İzlanda'dan Dev Hizmet
Gerek aylardır devam eden salgın, gerekse de gündem nedeniyle birçoğumuz bir nevi boğulmuş durumdayız. İzlanda, içimizdeki birikmiş tüm bu hisleri bağırarak bir nebze yatıştırmak için bir fikir geliştirmiş.
Öncelikle stresli veya öfkeli olduğumuz anlarda bağırmanın neden iyi geldiğine bilimsel açıdan bir bakalım.
'Dağlara taşlara bağırmak' kavramına hepimiz aşinayız. Bu eylem gerçekleştiğinde, beynimizdeki amigdala bölümü harekete geçiyor ve adeta depoladığımız stresi dışarı atıyoruz.
Hatta bu eylem, "ilkel çığlık" adında ünlü bir psikolojik terapide de kullanılıyor.
Amerikan psikoterapist Arthur Yanov tarafından 1970'lerde geliştirilen bu terapide, insanların travmalarını keşfetmeleri/hatırlamaları ve böylece dile getirmeleri amaçlanıyor, bu esnada da istedikleri kadar bağırabilmeleri ve içindekileri öfkeyi boşaltmaları sağlanıyor. John Lennon ve Yoko Ono'nun da dönem dönem bu terapiyi uyguladıklarını biliniyor.
İzlanda da buradan yola çıkarak, 2020'nin hepimiz için çok zor bir yıl olması nedeniyle güzel bir proje üretmiş.
Ülkeyi turizm açısından da tanıtmaya yarayan bu projeyle, ülkenin yedi farklı ıssız bölgesine hoparlörler yerleştirilmiş. İnsanlar, projenin internet sitesine girerek istedikleri kadar yüksek sesle bağırdıkları 10 saniyelik ses kaydı oluşturabiliyor.
Bu ses kayıtları, belirli aralıklarla İzlanda'nın dağlarına taşlarına hoparlörler aracılığıyla yansıtılıyor.
Böylece bütün stresinizi, bir rüyadaymış gibi bu masal gibi ülkenin doğasında nötrleyebilirsiniz.
Burada akıllara şöyle bir soru gelebilir: "Bu yüksek seslerin doğal yaşama ve çevredeki yerlilere zararı yok mu?"
İzlanda bunu da düşünmüş elbette, seçilen bölgeler gerçekten kuş uçmaz kervan geçmez bölgeler... Yine de arada sırada insanlara denk gelebilirsiniz. Ek olarak görevliler, hoparlörlerin sesinin insanları ve doğal yaşamı rahatsız edecek kadar yüksek olmadığını belirtmiş.
Seçilen 7 alanın her biri birbirinden büyüleyici, hiçbir şey yapmadan sadece izleyebilirsiniz bile...
Üstelik görüntüler gerçek zamanlı... Bu nedenle ilginç manzaralarla karşılaşmanız olası... Ayrıca sitede diğer insanların kaydedip yolladığı çığlıkları da duyuyorsunuz, elbette değişik şeyler deneyenler de oluyor, o yüzden şaşırmamak gerek...
Sitede en rahatlatıcı çığlığın nasıl olması gerektiğine dair ipuçları bile mevcut.
Bu ipuçlarından birinde çığlığınızın etkili ve doğal olabilmesi için bebeklerin nasıl ağlayıp bağırdıklarını hayal etmeniz ve onları taklit etmeniz gerektiği belirtiliyor. Ne de olsa işe yaramasa, onlar da bu şekilde ağlamazlardı...
Bağırmak için seçebileceğiniz bölgeler, ülkenin dört bir tarafına dağılmış durumda.
Kollafjoerður Körfezi'nde yer alan adalardan en büyük olanı Viðey bunlardan biri. Ülkenin en batısındaki noktalardan biri olan Rauðisandur'dan Grönland'a doğru okkalı bir çığlık atmak da seçenekleriniz arasında.
O halde biz sizi İzlanda'nın bazen sisli, bazen güneşli, çoğu zaman da rüzgarlı olan havasıyla baş başa bırakalım.
Siteye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. İyi stres atmalar!
Yorum Yazın
Film etkisi için yağmurlu havada ağlayarak deneyiniz.