Bir iş kaybı, bir ayrılık ya da beklenmedik bir haber herkesi sarsabilir. Ama bazı insanlar aynı zorlukları diğerlerine göre daha az hasarla atlatıyor.Bunun sırrı çoğu zaman bir diplomada ya da teknik bir yetenekte değil. Yaşam tarzı sitesi YourTango, kriz anlarında fark yaratan 6 beceriyi sıraladı.Kaynak
Yıllarca süren çalışma hayatının ardından gelen boş zaman heyecan verse de pek çok yeni emekli kendini biraz boşlukta hissedebiliyor. Üç psikolog, bu geçişi kolaylaştıran ve güne sağlıklı, olumlu bir başlangıç yapmayı sağlayan 5 adımlık bir sabah rutini üzerinde birleşti.İşte detaylar...Kaynak
Tuvalette uzun süre kalan erkekler evlerde sık sık şakalara konu oluyor. İngiltere'de yapılan anketler, bu alışkanlığın arkasında çoğu zaman biraz yalnız kalma ve kafa dinleme isteği olduğunu gösteriyor.İşte detaylar...Kaynak 1 | Kaynak 2
Yolda yavaş yürüyünlere sinirleniyor ve tıpkı arabayla gidiyormuş gibi onları sollayıp geçiyor musunuz? O halde merak etmeyin, size güzel haberlerimiz var.Yürüyüş temponuz, sağlığınız hakkında sandığınızdan fazlasını söylüyor olabilir. İngiltere'de 4 binden fazla kişiyi yaklaşık 12 yıl boyunca izleyen bir araştırma, daha hızlı yürüyenlerin ölüm riskinin daha düşük olduğunu ortaya koydu. JAMA Network Open dergisinde yayımlanan çalışmada katılımcıların hem kısa bir yürüme testindeki hızı hem de günlük hayattaki adım temposu ölçüldü.Kaynak
Yılbaşına daha epey zaman varken ışık, süs ve çam süsü almaya başlayanlar var. Bu alışkanlık ilk bakışta kaygı belirtisi gibi görünse de psikoloji böyle otomatik bir bağ kurmuyor. Ayrıntılar haberimizde.Kaynak 1 | Kaynak 2
Demokratik Kongo Cumhuriyeti'nin kuzeydoğusunda mayıs ayında ilan edilen Ebola salgını, bölgede görev yapan sağlık ekiplerini harekete geçirdi. Bundibugyo türünün yol açtığı salgında hastalık, enfekte kişilerin ya da hastalıktan ölenlerin vücut sıvılarıyla doğrudan temas yoluyla bulaşıyor. Haliyle yüksek riskli alana girecek sağlık çalışanları için en büyük güvence, adım adım ve eksiksiz giyilen koruyucu ekipman oluyor.Hemşire Laura Lampe, bir Ebola tedavi biriminin yüksek riskli alanına girmeden önce Dünya Sağlık Örgütü protokolüne uygun tam koruyucu ekipmanı nasıl giydiğini gösterdi. Kauçuk çizme ve eldivenlerle başlayan hazırlık, yırtık olup olmadığının kontrolü, arkadaşın fermuarı çekmesi, N95 maske, gözlük, kapüşon ve çift kat eldivenle sürerken, sırtına adını, mesleğini ve üniteye giriş saatini yazdı. Hemşirenin dakikalar süren bu hazırlığı, durumun ciddiyetini bir kere daha ortaya koydu. Kaynak
Hatay'da depremin ardından evinden çıkmayan Barış Özbay, geçtiğimiz yıllarda Türkiye'nin gündemine oturmuştu. Defne ilçesinde annesiyle birlikte yaşayan ve günlerini telefon ile bilgisayar başında geçiren Barış'ın 3 yıla yakın süredir dışarı çıkmadığı ortaya çıkınca Aile ve Sosyal Hizmetler Müdürlüğü ekipleri harekete geçmişti. Saatler süren ikna çabasının ardından evinden çıkarılan Barış'ın tıraşı yapılmış, kişisel bakımı tamamlanmıştı. Yapılan muayenelerde anksiyete ve depresyon tanısı konan genç için tedavi süreci de başlamıştı.Bir süre sonra tedaviyi bıraktığını söyleyen Barış, eski hayatına geri dönmüştü. 'testo taylan' Barış'ı Hatay'daki evinde ziyaret etti ve son durumunu paylaştı. Görüşmede evden çıkmama sürecinin depremden önce başladığını da dile getiren Barış, Testo Taylan'ın askerlik sorusunu yanıtladı. 'Şunu yap derler, yaparım. Bir şeye zorlayamazlar ki, en fazla döverler. Dayağımı yer otururum.' diyerek askerlikle ilgili düşüncesini özetledi.Kaynak
Günümüzde ebeveyn olmak isteyen herkes kendisi için en doğru zamanın ne olduğunu merak ediyor. Kariyer planları, ekonomik koşullar ve hayat temposu yüzünden pek çok aile bebek planlarını erteleyebiliyor. Ancak beden bizim planlarımızı beklemiyor ve biyolojik olarak ebeveyn olmak için en uygun yaşlar, herkes için farklı olmakla birlikte düşündüğümüzden çok daha dar bir aralıkta yer alıyor.Kadın Doğum Uzmanı Dr. Burcu Aydın Boyama, katıldığı programda, ideal hamilelik yaşını anlattı. Boyama, bedenin 27 ile 30 yaş arasında çok iyi durumda olduğunu söyleyerek, 30 yaşından sonra bedendeki oksidan yükünün arttığını ve yumurta rezervinin azalmasıyla birlikte kalitenin de düştüğünü belirtti.Kaynak
TikTok ve Instagram'da yayılan 'ferritin yüzü' videoları, vücuttaki demir depolarının azalmasının cilde, saça ve göz çevresine yansıdığını öne sürüyor. Milyonlarca kez izlenen paylaşımlar, kullanıcıları kendi yüzlerini bu belirtilerle karşılaştırmaya yönlendiriyor. Doktorlar ise yalnızca dış görünüşe bakarak demir eksikliği tanısı konulamayacağını belirtiyor.Detaylar 👇Kaynak: BBC
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısının kökenine dair internette uzun süredir dolaşan bir iddia yeniden gündemde. İddiaya göre bu tanının mimarı olarak anılan psikiyatrist Leon Eisenberg, ölümünden kısa süre önce DEHB'nin ilaç satmak için uydurulduğunu söyledi. Ancak konuyu inceleyen doğrulama kuruluşları ve uzmanlar, tablonun bundan daha karmaşık olduğunu belirtiyor.Detaylar 👇Kaynak
Bazen nedenini tam olarak anlayamadığın hâlde kendini yorgun, huzursuz ya da yetersiz hissediyor musun? Her şey yolunda görünürken bile içinde bir şeylerin eksik olduğunu düşünebilir, insanlarla ilişkilerinde aynı sorunları tekrar tekrar yaşayabilir veya en çok istediğin şeylerden bile kendini uzak tutabilirsin. Belki de seni zorlayan şey, yaşadıklarından çok, yaşadıklarının sende bıraktığı izlerdir. Çünkü insan bazen farkında olmadan geçmişte öğrendiği savunma mekanizmalarıyla yaşamaya devam eder.Haydi sende bilinçaltının savaştığı sorunu öğren!
Kalp durması, dakikaların bile hayati önem taşıdığı ve müdahalenin her saniyesinin sonucu değiştirebildiği en kritik acil durumların başında geliyor. Ülkemizde özellikle İstanbul gibi yoğun trafiğin hiç eksik olmadığı büyük şehirlerde ise ambulans ekipleri bu zamana karşı yarışı çoğu zaman trafiğin tam ortasında veriyor.'ambulans_x' isimli kullanıcı, ambulansın şoför koltuğundan çektiği görüntülerde yoğun trafikte ilerlerken yolda durup hastaya müdahale ettikleri anları paylaştı. Hastaya 3 kez şok uyguladıklarını ve bu sırada trafiği kapattıklarını da yazan kullanıcının videosunda yaşanan gerilim ekran başından bile hissedildi. Kaynak
Dudak, elmacık kemiği ve çene hattı gibi bölgelere uygulanan hyalüronik asit dolguları, estetik uygulamalar arasında en çok tercih edilenlerin başında geliyor. Ancak yıllar içinde tekrarlanan uygulamalar, vücudun bu maddeyi sandığımızdan çok daha uzun süre tutabildiğini ve yüzde beklenmedik bir birikime yol açabildiğini gösteriyor. Aynaya baktığımızda fark ettiğimiz küçük dokunuşların toplamı, bazen göründüğünden çok daha fazlası olabiliyor.İçerik üreticisi Asena Güven, bir doktorun 33 yaşındaki bir kadının yüzüne ait MR görüntülerini paylaştı. Kadının yüzüne son 6 yılda toplam 12 CC hyalüronik asit dolgusu enjekte edildiği biliniyordu. Dolgular tekrar ölçüldüğünde ise miktarın 28 CC olduğu ortaya çıktı. Yani yüzde, hastaya enjekte edilen miktarın yaklaşık 2 katı kadar dolgu görüldü. Ortaya çıkan fark ise dolgular konusundaki endişeleri yeniden gündeme getirdi. Kaynak
Teknoloji son 30 yılda akılalmaz bir hızla gelişti. Bu gelişmelerden tıp dünyası da nasibini aldı elbette. Bir zamanlar imkansız denen pek çok şey günümüzde gerçek oldu. Robotik cerrahi sistemleri ameliyathanelerde her geçen yıl daha fazla yer buluyor. Cerrahın hastayla aynı odada bulunma zorunluluğu da yavaş yavaş ortadan kalkıyor.Antalya'da düzenlenen Ürolojik Cerrahi Kongresi'ne katılan Çinli cerrah Dr. Jun Yang, kongre salonuna kurulan robotik konsolun başına geçerek 7 bin 168 kilometre uzaktaki Çin'de bulunan bir hastanın prostat kanseri ameliyatını gerçekleştirdi. Ameliyat anları salondaki dev ekrandan canlı olarak izlenirken, uzaktan yapılan müdahale katılımcılardan büyük ilgi gördü.Kaynak
Doktor Deniz Şimşek, gazeteci Fatih Altaylı'nın programında zayıflama ilaçlarının beyindeki haz sistemini etkilediğini söyledi. Şimşek'e göre bu ilaçlar yalnızca yeme isteğini değil, arzuya dayalı pek çok davranışı bastırıyor. Hatta aşkı bile engelleyebiliyor.Kaynak 1, Kaynak 2
Kızılcık suyu denince akla genellikle idrar yolu sağlığı gelir. Ancak yeni bir araştırma, bu ekşi içeceğin dişler için de umut verici olabileceğini gösteriyor. Illinois Üniversitesi Chicago (UIC) Diş Hekimliği Fakültesi'nin Scientific Reports dergisinde yayımlanan çalışmasına göre şekersiz kızılcık suyuyla ağzı çalkalamak, diş plağının yeniden oluşumunu ve çürüğe yol açan asit üretimini azalttı. İşte detaylar. Scientific Reports (PMC)
Gümüş takılar ve çatal bıçaklar zamanla kararıyor. Bu siyah tabakayı ovarak çıkarmak gümüşe zarar verebiliyor ama mutfaktaki birkaç malzemeyle başlayan kimyasal bir tepkime aynı işi görüyor. Ayrıntılar haberimizde.Kaynak 1 | Kaynak 2
Kahve makinesi, ekmek kızartma makinesi ve hava fritözü çoğu mutfakta sürekli prizde duruyor. Ancak uzmanlar, bu küçük aletlerin kullanılmadığı zamanlarda fişinin çekilmesini öneriyor. İşte nedenleri...Kaynak
Tuvalet kağıdını rulonun önünden mi, duvar tarafından mı sarkıtıyorsunuz? Bu küçük alışkanlığın hem kişilik hem de gelir düzeyi hakkında ipucu verdiği öne sürülüyor.İşte detaylar...Kaynak 1 | Kaynak 2 | Kaynak 3
Eve gelince anahtarı masaya bırakmak çoğumuzun alışkanlığı. Ancak bazı halk inanışlarına göre bu basit hareket kötü şans getiriyor. Gelin birlikte bakalım.Kaynak 1 | Kaynak 2
