Uzmanlara Göre Yazın Tüketilmemesi Gereken Yiyecekler: Terlemeyi Artırıyor, Vücudu Susuz  Bırakıyor
Kavurucu yaz sıcakları ve ardı arkası kesilmeyen sıcak hava dalgaları ülke genelinde etkisini sürdürürken, uzmanlar beslenme alışkanlıklarımız konusunda çok ciddi uyarılarda bulunuyor. Termometrelerin rekor kırdığı yaz günlerinde ne yediğimiz, sadece enerjimizi değil vücut ısımızı ve sıvı dengemizi de doğrudan belirliyor.Uzman diyetisyenlerin açıklamalarına göre, sıcak havalarda 'serinlemek' ya da 'enerji toplamak' amacıyla yapılan bazı büyük hatalar, terlemeyi artırarak bağırsaklara aşırı yük bindiriyor ve dehidrasyonu (susuzluğu) ölümcül seviyelere taşıyabiliyor.İşte bu sıcaklarda uzak durmanız gereken gizli tehlikeler ve yaz diyetinizin altın kuralları...Kaynak Kaynak2
Aşure Nasıl Yapılır, İçine Ne Konur? Tam Ölçülü Aşure Tarifi, Püf Noktaları ve Malzemeleri
İslam takviminin ilk ayı olan ve bolluğuyla bilinen Muharrem ayı, 2026 yılında da mutfaklarımıza bereketiyle geldi. Takvim yaprakları 25 Haziran 2026 Perşembe gününü, yani tam da Aşure Günü'nü gösterirken Anadolu'nun dört bir yanındaki evlerde o tanıdık, tatlı telaş çoktan başladı. Manevi değeri yüksek olan bu özel günlerde, evine bereket katmak ve sevdiklerine dualar eşliğinde aşure dağıtmak isteyen herkes aynı sorunun yanıtını arıyor: Komşuların tarifini isteyeceği, suyu kararmayan, tam kıvamında geleneksel bir aşure nasıl yapılır? Peki, aşurenin içine hangi malzemeler konulur? Aşure malzemeleri nelerdir? İşte, en lezzetli aşure yapımının sırları ve adım adım aşure tarifi:
Aşure Günü'nün Gelmesiyle Klasik Tartışmalardan Goygoy Çıkaran Kişiler
Bir Aşure Günü daha geldi çattı. Bu da demek oluyor ki aşure tartışmaları yeniden alevlendi. Tıpkı Ramazan ayında güllacın, bayramlarda ev baklavasının tartışılması gibi Aşure Günü'nde de aşure tartışılıyor. Kimileri bu lezzete bayılırken, zamanı dışında bile aşure yemek isterken kimileri de aşureden nefret ediyor. Bu sene hem aşure tartışmaları başladı hem de abartılı şekilde süslenen aşureler viral oldu.
Türk Mutfağında Mutlaka Yenilmesi Gereken Lezzetler Sıralandı!
Dünyaca ünlü gastronomi ve lezzet platformu TasteAtlas, resmi internet sitesinde Türk mutfağından mutlaka tadılması gereken lezzetleri sıraladı. Kullanıcıları yorumları ve oylarıyla hazırlanan listede dikkat çekici lezzetler de yer aldı. Ayrıca listeye alınan yemeklerin en iyi nerede yeneceğine dair önerilere de yer verildi. Bakalım liste nasıl şekillendi?Kaynak
Özenli Süslemesiyle Resmen Sınıf Atlayan Aşure Sosyal Medyada Viral Oldu
Her yıl Aşure Günü geldiğinde o meşhur tartışma yapılır: Aşure güzel bir tatlı mı, değil mi? Hatta aşurenin güzel olduğunu düşünenler bazen işi bi' tık abartır ve aşureyi bir sanat eseri gibi süsler. Her sene mutlaka aşırı özenilmiş bir aşure görürüz. Bu sene de beklenen oldu ve her biri ayrı detaylara sahip aşure kaseleri paylaşılınca komik yorumlar da eksik olmadı.
Reklam
En İyi Babalar Günü Sürprizi: Babalar Gününe Özel Evde Yapılabilecek 7 Gurme Kahvaltı Tarifi
Yarın Babalar Günü! O klasikleşmiş hediyeleri, son dakika alınan gömlekleri bir kenara bırakıp babanıza kendi ellerinizle unutulmaz bir sürpriz yapmaya ne dersiniz? 'Benim babam menemeninden, bol tereyağlı sucuklu yumurtasından vazgeçmez' diyenler için o ağza layık klasiklerin yeri her pazar sofrasında başımızın tacı. Ancak madem büyük gün yarın, Türkiye'nin dört bir yanındaki kahvaltı masalarında asıl şovu mutfakta biz yapacağız! Babanızın tabağına baktığında 'Bunu gerçekten sen mi yaptın?' diyeceği, hazırlaması son derece eğlenceli, sunumuyla göz dolduran ve damak çatlatan en lezzetli Babalar Günü kahvaltı tarifleri ile tanışmaya hazır olun. Çaylar şimdiden demlenmeye başladıysa, babanızın ezberini bozacak o muazzam pazar ziyafetine geçiyoruz! İşte, en güzel Babalar Günü kahvaltı menüsü:
Tost Ekmeğini Buzdolabında Saklayanlar Dikkat
Birçoğumuz evdeki ekmeklerin küflenmesini önlemek ve daha uzun süre taze kalmasını sağlamak için onları hemen buzdolabına kaldırırız. Özellikle sandviç ve tost ekmeklerinde sıkça başvurulan bu yöntem, aslında ekmeğe yapabileceğiniz en büyük kötülük olabilir. Gıda bilimcileri ve dünyanın önde gelen ekmek üreticileri, bu alışkanlığın ekmeği taze tutmadığını, aksine bayatlama sürecini ışık hızıyla başlattığını açıkladı.Kaynak
Reklam
Dünyanın En İyi Yemek Şehirleri Belli Oldu!
Dünyaca ünlü seyahat ve yaşam dergisi Time Out, 2026 yılının en iyi yemek şehirlerini seçti. 24 binden fazla kişiyle bir anket düzenlendi ve uzman görüşleri de değerlendirildi. Katılımcılardan, yaşadıkları yerde yemek kültürünü değerlendirmeleri istendi. Sonuç olarak her ülkeden en yüksek puanı alan şehirlerle 20 maddelik bir liste hazırlandı. Time Out, listeyi 'küresel mutfak başkentleri' diyerek duyurdu.İşte, dünyanın en iyi yemek şehirleri!Kaynak: Time Out
Reklam
Dünyanın En İyi Tatlıları Listesine Türkiye'den 7 Tatlı Birden Girdi
Dünyaca ünlü gastronomi platformu TasteAtlas, milyonlarca kullanıcının oylarıyla şekillenen merakla beklenen “Dünyanın En İyi Tatlıları” listesini yayımladı. Farklı ülkelerin asırlık geleneksel lezzetlerinin kıyasıya yarıştığı listede Türk mutfağı, tam 7 farklı lezzetiyle adeta gövde gösterisi yaptı.Dünya genelinde büyük ilgi uyandıran sıralamada künefeden baklavaya, dondurmadan sütlaca kadar en sevilen lezzetlerimiz küresel çapta tescillenmiş oldu. İşte dünyanın en iyi tatlıları arasında zirveye oynayan lezzetlerimiz ve sıralamadaki yerleri...Kaynak
Avokadonun Ömrünü ve Rengini Saatlerce Koruyan Kesim Yöntemi
Sabah kahvaltılarının ve sağlıklı tariflerin vazgeçilmezi avokadoyu dilimlerken mutfak çekmecesinden aldığınız o sıradan metal bıçak, hem meyvenin ömrünü kısaltıyor hem de ciddi mutfak kazalarına davetiye çıkarıyor. İşte avokadonun rengini ve tazeliğini koruyan, uzmanların önerdiği o yöntem...Kaynak Kaynak2
Reklam
Günde Bir Avuçtan Fazlasını Yiyenler Dikkat: Kirazın Pek Bilinmeyen Yan Etkisi Açıklandı
Kiraz mevsiminin açılmasıyla birlikte pazar ve manav tezgahlarını süsleyen bu şifalı meyve hakkında uzmanlardan kritik bir uyarı geldi. Zengin vitamin, mineral ve antioksidan deposu olan kirazın, porsiyon kontrolü yapılmadığında ve günde yarım su bardağından fazla tüketildiğinde ciddi sindirim sorunlarına yol açabileceği ortaya çıktı. Uzmanlar, özellikle lifli gıdalara ve doğal şekere alışkın olmayan bünyelerde, aşırı kiraz tüketiminin mide ve bağırsak düzenini altüst edebileceği konusunda uyarıyor.Kaynak
Reklam
Kahvenin Yanında Asla Yenilmemesi Gereken 6 Yiyecek Açıklandı
Sabah uyanır uyanmaz ya da gün içinde keyifle yudumladığımız kahve, birçoğumuzun vazgeçilmez ritüeli. Ancak uzmanlar, kahvenin yanında tüketilen bazı besinlerin hem vücudun demir, kalsiyum ve çinko gibi hayati mineralleri emmesini engellediği hem de mide ve kalp sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiği konusunda kritik uyarılarda bulunuyor.İşte kahve keyfinizi kabusa çevirmemek için kahveyle asla bir araya getirmemeniz gereken o 6 yiyecek:Kaynak
Ünlü Şeften 15 Dakikalık Somon Sırrı: Tek Malzemeyle Lezzet Artıyor
Somon, doğru bir dokunuşla sıradan bir akşam yemeğinden çok daha fazlasına dönüşebiliyor. Mary Berry’nin önerdiği krem peynirli, otlu ve kırmızı biberli üst katman, balığa kısa sürede daha yoğun ve dengeli bir lezzet kazandırıyor. Üstelik sadece 15–18 dakikalık pişirme süresiyle pratiklikten de ödün vermiyor.
Haşlamak Tarih Oluyor: Brokolinin Lezzetini Katlayan Yeni Pişirme Yöntemi
Brokolinin “tatsız sebze” algısını değiştiren yeni bir pişirme yöntemi dikkat çekiyor. Uzmanlara göre haşlama yerine zeytinyağında soteleme, hem lezzeti artırıyor hem de sebzenin besin değerini daha iyi koruyor. Doğru teknikle hazırlandığında brokoli, çok daha aromatik ve iştah açıcı bir hale geliyor.
Kusursuz Sahanda Yumurta Yapmanın Sırrı Açıklandı
Sahanda yumurta basit gibi görünse de doğru teknik uygulanmadığında sonuç kolayca hayal kırıklığı yaratabiliyor. Uzmanlara göre küçük ama kritik bir hazırlık adımı, yumurtanın kıvamını ve görünümünü tamamen değiştirebiliyor. İşte her seferinde daha dengeli ve lezzetli sonuç veren o basit yöntem…
Reklam