Uyku Haberleri

Merhaba sevgili kitap kurtları. Hepimiz biliyoruz ki çocukların eğitiminde, okul kadar ders dışı okumaların da payı büyük. Çocukların okudukları kitaplar, gelecekte kitapla kuracakları ilişkiyi, okuma alışkanlıklarını, kitap sevgilerini belirliyor. Bu sebeple tüm yaşamlarını etkileyecek kitap seçimleri konusunda ebeveynlerin son derece titiz davranmaları gerekiyor. Çocuk dünyasına, algı düzeyine uygun, pedagojik verilerin dikkate alındığı kitaplar, küçüklere sadece keyifli zaman geçirtmekle kalmıyor, onların estetik duygularından değer yargılarına, alışkanlıklarından kişiliklerine kadar pek çok şeyi etkiliyor. Bazen küçüklerin okuduklarından aldıkları ilham, gelecekte seçecekleri meslek, edinecekleri hobiler, başaracakları işler üzerinde dahi yönlendirici olabiliyor. Bu içerikte her çocuğun okuması gereken birbirinden güzel kitapları bir araya getirdik. Siz de çocuklarınıza okuma sevgisini ömür boyu sürdürecekleri şekilde kazandırmak, zamanlarını en doğru biçimde değerlendirmeleri için onları yönlendirmek, gerekli bilgileri keyif duyarak almalarını sağlamak istiyorsanız, içerikte önerilen kitapları satın alıp çocuklarınıza hediye edebilirsiniz.

Kendini şımartmak işte bu kadar kolay 😎Hazırsanız gelin anlatalım👇🏻

Bu hafta kapanın elinde kalan ürünleri sizin için tek tek listeledik. Dreame dikey süpürgeden Huawei akıllı saate, Chakra çamaşır kokusundan Excalibur bilgisayara. Karşınızda online alışverişte bu haftanın en çok satan ürünleri. En çok satılan temizlik ürünü acaba hangisi olmuş? Dikey süpürgeler ne kadar indirime girmiş? Bizden söylemesi bu ürünlere bakmadan bu haftanın alışverişini tamamlamayın.Bu içerik iş birliği içeriyor.Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir. Bu içerik 17 Mayıs 2024 tarihinde oluşturulmuştur, bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir.

Doğada kendi kendine yetişen mantarlar, yağışların ardından çoğaldı. Ancak bu mantarların bilinçsizce tüketilmesi sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor. Mynet'in aktardığına göre, Düzce Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz ve Yozgat Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Öğretim Üyesi Tolga Aydın mantar zehirlenmelerine karşı uyarılarda bulundu.Dikkat: Bu içerik herhangi bir tıbbi tavsiye içermez. Gerekli durumlarda doktorunuza danışmayı ihmal etmeyiniz.

Bazen hayatımız, elimizde olan veya olmayan şeylerden dolayı değişebiliyor. İstemediğimiz yönlere kayabiliyor, sevmediğimiz yollara girebiliyor. Bu durum hem çevremizi, hem de psikolojimizi etkileyebiliyor. Bakalım sen, hayatında neyi değiştirmelisin? 😇 Öğrenmeye hazırsan, teste geçelim! 👇💃🕺

Bebek bakımı her ne kadar kolay gözükse de, bebeklerin derdini anlatamaması ebeveynleri için en büyük problemdir.Bu testte bebeğinin dilinden anlayamayan ebeveynler için bir bebek bakım tüyosu veriyoruz!

Her canlı için uyku kaçınılmaz bir gereksinim.24 saatlik dilimde uyuduğumuz saat kadar uykunun kalitesi de önemli. Yani uykunuz gece devamlı bölünüyorsa işte bu çok iyi bir haber değil. Günün geri kalanında size birtakım zorluklar çıkartabilir.Yeterli ve kaliteli uyku, günlük performansı, hafıza ve öğrenme yeteneklerini, duygusal denge ve bağışıklık sisteminin sağlığını destekler.Uyku, sağlıklı bir yaşamın temel bileşenlerinden biri ve uyku gereksinimleri yaşa göre değişiklik göstermesi de normal. Her yaş grubunun uyku ihtiyacı farklı ve bu, genel sağlık ve günlük performans üzerinde önemli bir etkiye sahip.

Hamilelik sürecinde uyku, pek çok kadın için bir meydan okuma haline gelebilir, öyle değil mi? Büyüyen karnınızla birlikte rahat bir uyku pozisyonu bulmak giderek zorlaşırken, gece uykusuzluk da eklenince durum daha da karmaşıklaşıyor. Ancak endişelenmeyin; işte size bu durumu hafifletecek 10 etkili öneri. Bu öneriler sayesinde, gece boyunca huzurlu bir uyku çekebilir ve sabahları daha dinç hissedebilirsiniz. Haydi, bu önerilere birlikte bir göz atalım.

Bebekler beslendikten sonra karında oluşan gazın çıkarılması gerekir. Rahatlayan bebeğimizin ağlamaları azalır, besinleri sindirmesi kolaylaşır. Ayrıca sindirim sorunlarının oluşması engellenir. Bu yüzden bebeklerin düzenli olarak gazının çıkarılması ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bir şeydir. Gülen yüzler, rahat uykular bütün bebeklerin hakkı... Gelin birlikte bebekleri gazdan arındırarak nasıl rahatlatabileceğimize bakalım!

Zamanımız sınırlı, yapılacak işlerimiz ise bitmeyecek gibi görünüyor. Bu koşuşturma içinde kendimizi yorgun ve bitkin hissetmemiz kaçınılmaz hale geliyor. Peki, ya size dağınıklığı düzene dönüştürmenin ve gerçek potansiyelinize ulaşmanın bir yolu olduğunu söylesem…Niye mi?Genç emeklileri daha sık görmeye başladık, hayattan bıkmış yüzler motivasyonumuzu aşağıya çekiyor, tembellik bulaşıcı hastalık gibi çoğalıyor… Bir silkinmeye ihtiyacımız var, motivasyona, üretmeye hatta verimliliği artırmaya… Yapay zekânın bile “üretken”i yani üretken yapay zekâsı çıktı.  Üretmek hayatı sevmeyi artırır, ortamdaki sıkıcı havayı dağıtır, insan ilişkilerini geliştirir ve daha zinde bir yaşam sağlar.