YAŞAM

Oruç tutarken yaşanan o meşhur zonklama... Hepimizin malumu. Muhtemelen öğle saatlerinde başlıyor, iftar yaklaştıkça da artıyor! Özellikle Ramazan'ın ilk günlerinde vücudumuz o alışık olduğu yemekleri, suyu ve kafeini istiyor. Alamayınca da isyan başlatarak şakaklarınıza baskı yapmaya başlıyor. Neyse ki iftara kadar o rahatsız edici baş ağrısıyla mücadele etmek zorunda değilsiniz. Baş ağrısını ilaçsız, doğal ve anında rahatlatacak taktiklerimiz var!

Gece uykusundan tuvalet ihtiyacıyla uyanmak birçok kişi için sıradan bir durum gibi görülse de, uzmanlara göre bu her zaman gerçek bir ihtiyaçtan kaynaklanmıyor. Uyku sırasında vücut pozisyonu ve biyolojik ritimdeki değişimler, yanlış bir uyanıklık hissi yaratabiliyor. Bu durum, fark edilmeden uykunun bölünmesine ve ertesi gün yorgunluk hissine yol açabiliyor.

Rusya'nın otomotiv endüstrisi, Batı'nın ağır yaptırımları ve devam eden savaşın gölgesinde dikkat çekici bir dönüşüme imza atıyor. Sovyet mirasını omuzlarında taşıyan tarihi Moskviç fabrikası, tamamen yerli üretim stratejisinin son halkası olan elektrikli crossover modeli UMO 5’in seri üretimine başladığını duyurdu. Bu hamle, Moskova’nın teknolojik izolasyona karşı geliştirdiği direncin ve çevreci ulaşım vizyonunun en somut göstergesi olarak kabul ediliyor.Detaylar 👇Kaynak

Mart ayı doğanın uyanışını simgelerken hayatlarımızda da yeni başlangıçların kapısını aralıyor. Kışın durağan enerjisi geride kalırken hareket, fırsat ve canlılık ön plana çıkıyor. Bu dönem bazı burçlar için adeta hızlanma zamanı olacak. Beklenen haberler gelebilir, yeni fırsatlar doğabilir ve hayatın akışı daha akıcı hale gelebilir. İşte Mart ayında şansın en çok eşlik edeceği 3 burç!

Sinop’un bereketli topraklarından süzülüp gelen baharın müjdecisi zılbıt otu tezgahlardaki yerini alarak mutfaklara taze bir soluk getiriyor. Özellikle Erfelek köylerinde doğal ortamında kendiliğinden yetişen bu özel bitki, köylülerin sabahın ilk ışıklarıyla topladığı emeğin bir meyvesi olarak pazara iniyor. Kendine has aromasıyla Karadeniz mutfağının vazgeçilmezi olan zılbıt, sadece lezzetiyle değil, köklü geçmişiyle de dikkat çekiyor.Detaylar 👇

Elektrikli otomobiller güvenlik ve teknoloji avantajlarıyla öne çıkarken zaman zaman teknik risklerle gündeme gelebiliyor. Volvo’nun kompakt elektrikli SUV modeli EX30 için yapılan son açıklama da dikkatleri üzerine çekti. Şirket, yüksek voltajlı batarya paketlerinde aşırı ısınma riski tespit edildiğini duyurdu. Risk nedeniyle dünya genelinde on binlerce araç geri çağrılıyor.

Avrupa’da hava trafiği pandemi sonrası hızla toparlanırken en yoğun havalimanı sıralaması yeniden gündeme oturdu. 2025 verileri, zirvede beklenen isimlerin yer değiştirdiğini gösteriyor. Yolcu sayıları artarken uçuş gecikmeleri ve yoğunluk tartışmaları da sürüyor. Listenin başındaki İstanbul Havalimanı ise uzun süredir dikkat çekiyor.Kaynak

Kaliteli uyku, yalnızca dinlenmek değil, kalp sağlığını korumak için de kritik bir unsur. Uzmanlara göre günlük hayatta fark edilmeden yapılan bazı alışkanlıklar uyku düzenini ciddi şekilde bozabiliyor. Bu durum uzun vadede kalp ve metabolizma hastalıkları riskini artırabiliyor. Bu nedenle uykuyu sabote eden davranışların farkında olmak büyük önem taşıyor.

Gümüş, son yıllardaki hızlı fiyat artışını sürdürüyor. 2020'de gramı 3 TL olan gümüş, bugün 120 lirayı aşmış durumda. Haliyle çoğu kişinin evinde bulunan antika gümüşler de değer kazandı. Bir zamanlar kimsenin yüzüne bakmadığı gümüş tepsiler, bugün servet değerinde! Türkiye Gazetesi'nden Kaan Zenginli'nin özel haberine göre, 1 kilogramlık gümüş tepsiler 80-85 bin liraya kadar bozdurulabiliyor.Kaynak: Türkiye Gazetesi / Kaan Zenginli

Kalp sağlığı yalnızca beslenme ve egzersizle sınırlı değil; insanın kurduğu ilişkiler de bu denklemin önemli bir parçası. Romantik bağlar ve güçlü dostluklar, stres düzeyini ve genel iyilik halini doğrudan etkileyebiliyor. Peki kalbi koruyan asıl bağ hangisi?

Dünyanın en çok kullanıcısı olan çevrimiçi seyahat acentesi Booking.com,2026 Traveler Review Awards raporunu yayınladı. 'Harika seyahatler harika konukseverlikle başlar.' diyen Booking, dünyanın en misafirperver ülkelerini de açıkladı. Bakalım listenin ilk sırasında hangi ülke var?Kaynak: Booking

2026 yılının en görkemli gökyüzü olaylarından biri olan Tam Ay Tutulması için geri sayım başladı. Mart ayının hemen başında gerçekleşecek bu nadir olayda Ay, Dünya'nın gölgesinde kalarak büyüleyici bir kızıl renge bürünecek. 'Kanlı Ay' olarak adlandırılan bu görsel şölen, Avrupa'dan Amerika'ya kadar geniş bir coğrafyadan çıplak gözle takip edilebilecek.

Mutlu bir evlilik yaşadığını düşünen bir kadın, eşinin yıllar sonra yaptığı itirafla aldatıldığını öğrendi. Ortaya çıkan bu gerçek, hayatına ve evliliğine bakışını tamamen değiştirdi.Kaynak: Reddit

Romantik ilişkilerde fiziksel temasın ruh sağlığı üzerindeki etkileri uzun süredir biliniyor. Son dönemde klinik psikologların dikkat çektiği yeni bir değerlendirme ise, öpüşme gibi yakın temasların stres düzeyini azaltarak bağırsak sağlığı üzerinde de dolaylı etkiler yaratabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlara göre duygusal bağ, hormon dengesi ve sindirim sistemi arasındaki ilişki sanılandan çok daha güçlü.

Bu sene Şubat ayı farklı olaylara sahne oldu sizler de takdir edersiniz ki. Her sene olduğu gibi bu seneki 14 Şubat da bazılarımız için pek romantik geçerken bazılarımız için de yapayalnız geçti.Ne olduğunu anlayamadan 23 Şubat geldi bile. E haliyle neredeyse 2 sene gibi hissettiren Ocak ayından sonra Şubat ayının ışık hızında bitmesi kullanıcıların gözünden kaçmadı.