bennur korkmaz

Yaşadığın şeyler kolay değil! Halüsinasyonlarımda konuşmalar duyuyorum, ses efektleri ya da rastgele sesler, genellikle böcekler görüyorum, yüzler bazen de sadece gözler. Yaşadığım şey kolay değil, beni elden ayaktan düşürüyor bazen. Ama sokaklarda gezip uzaylıların bizi kaçıracağını haykırmıyorum. Elbette bu kadar ciddi seviyede şizofrenisi olan insanlar da var. Ama benim gibi insanlar da var. Sadece kendi odalarında oturmuş, oraya kapanmış. Her insanın deneyimi benzersiz. 17 yaşındaki şizofreni hastası bir kızın kaleminden...

Zihinsel filtreleme yapıyorsun! Senin kaygılarının ve psikolojik rahatsızlıklarının temelinde, "Zihinsel filtreleme" yapman yatıyor. Yaptığın bir hata gibi olumsuz bir ayrıntının üzerinde durarak, yaptığın tüm diğer güzel şeyleri görmezden geliyorsun. Yapmış olduğun bir hata, senin gözünde bütün doğrularını götürüyor. Bu yapın ne yazık ki seni depresyon, obsesif-kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıklara yatkın hâle getiriyor. Kaygılarının temelinde yatanı öğrendiğine göre, şimdi sıra yaptığın olumlu ve güzel şeylere odaklanmakta... 🙏

80ler