Yürüyüş Yaratıcı Düşünmeyi Destekliyor

“Journal of Experimental Psychology” dergisinde yayımlanan araştırmaya göre yürümenin yaratıcılığı artırdığı tespit edildi.

Amerika’daki Santa Clara Üniversitesi’nden bilim insanlarının çalışması, konsantrasyon ve daha yaratıcı düşünmek için yürümenin etkili olabileceğini gösterdi. Çoğu üniversite öğrencisi 176 gönüllü, bazı yaratıcılık testlerine tabi tutuldu. Gönüllülerden testlere oturarak, koşu bandında, açık havada ve yürüdükten sonra cevap vermeleri istendi.

Yürürken ve yürüdükten sonra testi çözen gönüllülerin daha başarılı olduğu görüldü. Araştırmaya imza atanlardan Marily Oppezzo, koşu bandında ve açık havada yürüyenlerin yaratıcılığında % 60 artış saptandığını vurguladı.

haber kaynağı: 724saglik.org/sağlık-haberleri