Uykusuzluk Depresyona Neden Olabilir

Selçuk Üniversitesi (SÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yavuz Selvi, anadolu ajansı muhabirine yaptığı açıklamada, biyolojik iç ritim ile sosyal ritim arasında olan farklılıklar nedeni ile yanlış zamanda veya geç saatlerde uyumanın, tüm organizmada hormonal düzensizlikler oluşturduğunun bilim çevrelerince kabul gördüğünü belirtti.

Kan şekerinin düzenlenmesi, vücut sıcaklığı, kan basıncının ayarlanması, kalp ritminin ayarlanması, sindirim sisteminin çalışmasının belli olması gibi pek çok fiziksel durumun yanı sıra beyin fonksiyonlarının da bu düzensizlikten etkilendiğini vurgulayan Selvi, “Yaptığımız çalışmalarda, geç yatmanın beyindeki vücut saatinin çalışmasını da bozarak kalitesiz bir uykuya, depresyona ve davranış sorunlarına yol açtığını belirledik. Geç uyuyan bireyler, depresyona daha yatkındırlar ve çok düşünmeden hareket etme eğilimi içerisindedirler” diye konuştu.

haber kaynağı: modernsaglik.net