Uyku Süremiz Genlerimize mi Bağlı?

Avustralya’daki Monach Üniversitesi’nden bilim insanlarının araştırması, genetik etkenlerin uyku kalitesini ve süresini çevreden daha çok etkileyebileceğini gösterdi.

Bilim insanları, uyku düzeninin ve kalitesinin genlerle ilişkisini araştırmak için 12 yaşındaki ayrı yumurta ikizleriyle tek yumurta ikizlerinin alışkanlıklarını inceledi.

Genlerin, uyku kalitesinde yüzde 57, uyku süresinde yüzde 65 ve uykuya dalma sürecinde yüzde 83 rol oynadığı tespit edildi.

haber kaynağı: 724saglik.org/sağlık haberleri