Tertemiz, Pürüzsüz Bir Cilt İçin Kendinize Devamlı Hatırlatmanız Gereken Bakım Kuralları
Size bilmediğiniz bir şey söyleyemeyiz belki ama hatırlatmalar her zaman iyidir.
1. Yüz havlunuzu ve yastık kılıfınızı sık sık değiştirin.
Yüzünüzle en çok temas eden havlu ve yastık kılıflarında bakteri üremesi oldukça kolay ve bunlar farkında olmadan cilt sorunlarına yol açabilir. Deterjan kalıntıları da cildinizde sorun olabilir, bu çamaşırları yıkarken bebekler ve hassas ciltliler için üretilen deterjanları veya beyaz sabunları kullanabilirsiniz.
2. Yatağa gitmeden önce yüzünüzü yıkayın.
Çok mu zor geliyor? Uykunuzu mu kaçırıyor? Sivilcelerin uykuyu daha çok kaçırdığı bir gerçek. Dişlerinizi fırçalarken yüzünüzü de yıkayın ki tüm günün kiri, tozu ve cildin fazla yağlanması gitsin.
3. Yüzünüzde temizleyici kalıntısı bırakmayın.
Ciltten durulanması gereken ürünlerin tamamen arındırılması gerekiyor, aksi halde kaşıntı ve tahriş yaşamanız mümkün. Yüzünüzü ılık ya da soğuk suyla yıkamalısınız. Eğer akşam temizleme jeli kullandıysanız, sabah uyandığınızda sadece suyla yıkamak yeterli.
4. Yüzünüzde kullandığınız her ürünü sürekli yıkayın.
Makyaj fırçası, yüz temizleme fırçası, elleriniz... Evet, ellerinizi sık sık yıkamak yüzünüz için harika bir iyilik. Yüzünüze temas eden her şey temiz olmalı. Yüz temizleme fırçası veya pedi kullanıyorsanız 3 ayda bir değiştirmeyi unutmayın.
5. Cildinize karşı nazik olun.
Pütürleri deliler gibi ovalamak, sivilceli bölgeyi bastıra bastıra sabunla yıkamak, tırnaklamak gibi yöntemler ne yazık ki işe yaramıyor. Savaşmaya gerek yok, o sivilce çıkacaksa çıkar.
6. Telefonunuzun ekranını temiz tutun.
Yüzünüzün telefon değen bölgelerinde sorunlar gözlemlediniz mi? Telefonlar gerçekten çok kirli, onları antibakteriyel mendillerle sık sık temizlemek lazım. Elbette parmaklarınızın sürekli değdiği tablet ve bilgisayar klavyesini de.
7. Cilt bakımını abartmayın.
Yüzü günde ikiden fazla yıkamak, on farklı ürünü üst üste kullanmak elbette yağ bezlerini harekete geçirecek ve yeni sorunlara merhaba deme ihtimaliniz artacaktır. Akışına bırakmaya özen gösterin.
8. Hormon testi yaptırın.
Pek çok insan hormon testi yaptırmadan çözüm arayışına gidiyor. Belki de ağır ilaçlar kullanmadan tedavi edilebilecek bir sorunu büyütüyorlar. Cilt problemlerinden şikayetçiyseniz bir hormon testi yaptırarak her şeyin yolunda olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
9. Alnınızda sorunlar varsa kakülden vazgeçin.
Çoğumuz alnımızdaki cilt problemlerini kakülle gizliyoruz ama aslında bu yöntem yanlış. Kakülden vazgeçip sorunları iyileştirmek lazım. Alnınıza değen saçlar, üstündeki kiri, tozu, ürün kalıntısını aktarır ve bu da gözeneklerin tıkanmasına sebep olur.
10. İyi uyku + bol su + sağlıklı beslenme.
Bu üçlüyü hatırladınız mı? En iyi bildiğimiz ama yapmadığımız bu kuralı sürekli kendinize hatırlatın. Sadece abur cubur alışverişi yerine manava uğrayıp yeni mevsim meyvelerinden almakla başlayabilirsiniz.
11. Nemlendirmeyi atlamayın.
Zaten cilt yağlı olunca bir de üstüne nemlendirici ihtiyacı hissedilmiyor. Ancak bu da cildi daha da bir yağlanıyor. Resmen kısır döngü ama yağsız bir nemlendirici kullanıp cildi yatıştırmak şart.
12. Dermatoloğa gitmek için sorunun devleşmesini beklemeyin.
Her şeyin önlemini baştan almak lazım. Belki de şu an dert etmediğiniz o geçmeyen üç sivilce, yarın tüm yüzünüzü kaplayacak. Dermatoloğa erkenden gidip cilt tipinizi ve kullanmanız gereken ürünleri öğrenmeniz, önlemi erken almanızı sağlayacaktır.
13. Pes etmeyin.
3 gün, 1 hafta deneyip vazgeçmek çok tanıdık bir davranış olabilir ama sonuçlar genelde yavaş yavaş gözlenir. Sonuç görünceye dek her kuralı düzenli uygulayıp ısrarcı olmak gerekiyor.
Yorum Yazın
#5 bu çıtırın instası var mı?