Spor Yaparken Sevdiğiniz Müzikleri Dinlemenin Faydaları
Spor Yaparken Sevdiğiniz Müzikleri Dinlemenin Faydaları
1. Yapılan antrenmanın daha hızlı ve daha fazla yapılması için destekler.
İçeriğin Devamı Aşağıda
2. Metabolik efektifliği arttırır, motive eder.
3. Müzik; spor esnasında yaşanan acı ve yorgunluk hislerini törpüler, modunuzu yükseltir.
4. Müzik aslında bir "supplement"tir.
2012 Londra Brunel Üniversitesi'nin Önde Gelen Egzersiz Müziği Psikolojisi Uzmanlarından Costas Karageorghis, Müziği; 'Legal Bir Performans Arttırıcı (Supplement)' Olarak Tanımlamıştır.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın