Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Olumsuz duygularla uzlaşmanın en etkili yolu: Kabullenmek

-
Olumsuz duygularla uzlaşmanın en etkili yolu: Kabullenmek

Yaşamda olumlu duygular kadar olumsuz duyguların da tecrübe edildiği ve edileceği pek çok olay vardır.

Korku, suçluluk, tedirginlik… Bu duyguların hiç yaşanmamasını istemek değil, bunların varlığını kabul edip, bu duygularla uzlaşmak gerekir.

Bu duyguların yaşanmasından kendimizi korumak için bazı davranışlarımızı kısıtlıyor, bazı adımları atmaktan çekiniyor ve her zaman güvenli alanımızda kalmaya çalışıyor olabiliriz. Bu durum dolu dolu ve tatmin edici bir yaşamı engelleyebilir...

Haberin Tamamı İçin:

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ

Başlıklar

olay
Görüş Bildir