Bu içerik, sadece içeriği yaratan kullanıcı profilinde listelenmektedir. Onedio ana sayfasından, kategori sayfalarından ve arama motorlarından bu içeriğe ulaşılamaz.

Bu içerik, sadece içeriği yaratan kullanıcı profilinde listelenmektedir. Onedio ana sayfasından, kategori sayfalarından ve arama motorlarından bu içeriğe ulaşılamaz.

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Mide Bulantısı Nasıl Geçer

-

Mide Bulantısı Nasıl Geçer

Mide bulantısı nedir?
Mide Bulantısı, vucutta farklı bölümlerden gelen uyarılar sonucu midede kusmaya ve mide bulantısının ortaya çıkmasına neden olabilen bir reaksiyondur. Mide bulantısı için mide hastalığı doğru değil. Bulantıya terleme, soluk melas, aşırı tükürük, yavaş kalp atışı, kan basıncında azalma ve iştahsızlık eşlik edebilir. Kusma, beynin ma medulla oblongata ün bölümünün arkasında bulunan ul kusma merkezi tarafından düzenlenir. Bu merkez, beynin duygusal, görsel ve işitsel bölgelerinden, iç kulaktan ve sindirim sisteminden uyarılar alır. Kusma merkezi, sindirim sistemi, vücuttaki diğer organlar, beyin korteksi, kimyasal maddelere karşı hassas organlar ve alıcılar, çalışma alanında sinirsel uyarıcılar. Kişi bulantı ve kusma geliştirir. Kusmayı değerlendirmek için, kaslar, diyafram kasılması, mide ve yemek borusu kası bir nöral uyaran gönderir.

  • Bulantı İçin İyi Öneriler

  • Açık havaya gir ve çık. Açık havaya çıkmak sizi rahatsız edecek ve rahatlayacaktır.

  • Bulantı ve baş dönmesi yaşarsanız, kendinizi zorlamayın ve derin bir nefes alın. Kısa bir uyku veya 30 dakikaya kadar geri dönüş bulantıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.

  • Ortamınızda çok fazla koku varsa, derhal uzaklaşın. Baskın kokular bulantıdaki en büyük tetikleyicidir.

  • Yiyecek alerjilerine rağmen son 12 saat içinde ne yediğinizi unutmayın.

  • Akupunktur yöntemini deneyin. Baş parmağını bileğinize 30 saniye boyunca basabilirsiniz. Bu sırada, işaret parmağınız ve orta parmağınız bileğinize dayanmalıdır.

  • İçmek istemeden önce karnınızı yavaşça içmelisiniz.

  • Ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durun, mide bulantısını artırın ve birçok yönden rahatsız edin.

  • Yemek yedikten hemen sonra en az 30 dakika boyunca uyumayın. Bu aynı zamanda reflü tetikler.

  • Bulantı yaşadığınızda aşırı kahve ve çaydan kaçının. Özellikle, hazır kahve bu süreler boyunca hassas midenize zarar verebilir.

Mide Bulantısı için doktora ne zaman başvurmalıyız ?

Aşağıdaki şikayetler bulantı ile birlikte görülürse, en yakın sağlık kurumuna danışılmalıdır.

  • Göğüs ağrısı

  • Şiddetli karın ağrısı veya krampları

  • Şiddetli ishal

  • Bulanık görme

  • Bayılma

  • Akıl karışıklığı

  • Soğuk, nemli, soluk cilt

  • Yüksek ateş ve boyun ağrıları

  • Dışkı kokusu veya kusma kan

  • Hızlı solunum veya çarpıntı gibi belirtiler ciddi sağlık sorunlarının bir işaretidir.

Daha detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Bu içerik, sadece içeriği yaratan kullanıcı profilinde listelenmektedir.

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ
Görüş Bildir