Diyetinizden Fındığı Eksik Etmeyin

Perhiz listesinin vazgeçilmez besini fındık.

Perhiz yapanlar günde 10 adet fındık tüketmeli. Fındık; adale

yoğunluğunu ve kas zayıflamasını önler, sinir sistemi üzerine pozitif

tesiri bulunur.

Perhiz yapanlar için günde 10 adet, savunma programında olanlar için ise haftada 3 kez 50 gram fındık tüketilmesi faydalı olur.