Bu içerik, sadece içeriği yaratan kullanıcı profilinde listelenmektedir. Onedio ana sayfasından, kategori sayfalarından ve arama motorlarından bu içeriğe ulaşılamaz.

Bu içerik, sadece içeriği yaratan kullanıcı profilinde listelenmektedir. Onedio ana sayfasından, kategori sayfalarından ve arama motorlarından bu içeriğe ulaşılamaz.

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Bu galeriye bir göz atın: 5 adımda stresten kaçış

KomikDosyalar-

Hepimiz biliyoruz ki, stres çoğu zaman gerçekten çığrından çıkıyor ve yakalıyor bizi... O zaman biz de sunalım nasıl kurtulacağız bu lanetten!

1. Hayal kurun.

En çok istediğiniz, sevdiğiniz ve vazgeçemediğiniz şeyin hayalini kurun. Bir anlığına olsa dahi düşünün ve neler yapabileceğinizi görün.

2. Bir iş bulun, oyalanın ve odaklanın.

Yaptığınız işi eğlenceli bir iş haline getirir ve stres gibi kavramları sanki hiç hayatınızda yokmuş gibi davranırsanız bu maddede işinize yarayacak.

3. Yalnız kalmayın.

Her ne olursa olsun tek başınıza oyalanmayın.Dışarı çıkın, gezin, hava alın, komşularla dedikodu yapın ama yalnız kalmayın.

4. Kendi kendinize konuşun.

Kulağa saçma gelse de kendi kendine konuşmak her zaman iyidir, şöyle yalnız başına kalıp da konuşmak gibisi var mıdır acep...

5. İlginç aktiviteler, sporlar yapın.

Sizi keyiflendirecek, hoşunuza gidecek şeyler yapın.Stres yanınıza bile yaklaşmayacaktır.

Bu içerik, sadece içeriği yaratan kullanıcı profilinde listelenmektedir.

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
Görüş Bildir