Bu Bitkiler Yatak Odanızda Daha Rahat Bir Uyku Çekmenizi Sağlayacak
Bu Bitkiler Yatak Odanızda Daha Rahat Bir Uyku Çekmenizi Sağlayacak
Geçtiğimiz ilkbaharda kitleler banyoyu temiz tutmaya
yardımcı olabilecek duş bitkileri için yanıp tutuşuyordu. Şimdinin trendi ise,
uyku kalitesini arttıracak yatak odası bitkileri!
Öyle görünüyor ki, daha iyi bir gece uykusu için yatak
odamıza çeşitli saksı bitkileri yerleştirmemiz yeterli. NASA tarafından yapılan
bir araştırma, bazı bitkilerin evlerimizdeki havayı temizlediğini ve özellikle
yılın bazı zamanlarında soğuk algınlığı ve alerjileri önlemede yardımcı
olduğunu gösteriyor. Üstelik bu bitkilerin aromalarının rahatlatıcı yetenekleri
de var.
Soğuk hava aylarına girdiğimiz bu dönemde, sizin için yatak
odasına konulabilecek çiçekler listesi derledik. Deneyin ve daha sağlıklı bir
uyku deneyimini yatak odanıza buyur edin!
1. Areka Palmiyesi
Areka Palmiyesi’nin hava temizleme avantajı, kendinizi hemen
bahçedeymiş gibi hissetmenizi sağlayacak. Bu güzel bitki havaya nem salarak
nefes alıp vermenizi kolaylaştırıyor ve daha sağlıklı bir uyku çekmenize, soğuk
algınlığı ve sinüzit sorunlarınızı hızlı yenmenize yardımcı oluyor.
2. Aloe Vera
NASA tarafından yapılan bir araştırmaya göre Aloe Vera,
evdeki havanın temizlenmesi için kullanılabilecek en doğru bitki. Çünkü Aloe
Vera bitkisi özellikle gece olduğunda odaya yüksek oranda oksijen katkısında bulunuyor.
Üstelik Aloe Vera’nın bakımı kolay ve görüntüsü de oldukça güzel!
3. Duvar Sarmaşığı
English Ivy ismi ile de bilinen duvar sarmaşığı, özellikle
alerjiden muzdarip olanlar için harika seçim. Yapılan bir araştırmaya göre bu
bitki sadece 12 saa içerisinde havadaki küfün %78’ini temizliyor ve bu şekilde
gece hapşırmalarının da öne geçiyor. Özellikle gece hapşırmaları yüzünden
uykusu sık sık bölünenlerdenseniz, yatak odanızda bir adet duvar sarmaşığına
çok ihtiyacınız olduğunu söyleyebiliriz.
4. Afrika Papatyası
Gerbera ismi ile de bilinen Afrika Papatyası güzel görünümü
ile yatak odanıza şahane bir renk kazandırırken aynı zamanda odanızın havasını
da temizliyor.
5. Yasemin
Minicik çiçekleri ile sevimli bir görünüme sahip olan
Yasemin bitkisi, muhteşem kokusu ile yatak odanızı şenlendirecek. Üstelik
Yasemin kokusu daha kaliteli bir uyku çekmenize de yardımcı olur.
6.
Rahatlatıcı kokulardan konu açılmışken lavantayı anmadan
olmaz. Lavanta kokusu doğal yollardan uyku kalitesini arttırmada yıllardır
kullanılıyor. Siz de evde kendi aroma terapinizi uygulamak isterseniz hemen
yatak odanız için lavanta alın.
Görseller: elledecor.com
Yorum Yazın