Bir Saate Sigarayı Bırak Doktorsuz İlacsız

Hipnoz ile Bir Saate Sigarayı Bırak Doktorsuz! İlacsız!

Sigarayı bırakmak isteyenlere en kolay en hızlı sigarayı bırakma yöntemi Hipnoz;

Sigara içme olayı bir bağımlılık degil basit bir alışkanlık oldugu bilimsel olarak günümüzde kanıtlanmıştır. Şimdi kısaca bu illetten bu kötü alışkanlığımızdan nasıl kurtulabileceginizi tarif edeyim.

Sigarayı hayatınızdan cıkarmaya karar verdiginiz zaman Rahat bir koltuk bulun ve oturun. 

Gözlerinizi kapatın. Burundan nefes alıp ağzınızla verin. 100 ad 

Sonra nefes alışınızı yavaş ve dogal bir şekilde almaya başlayın. Bu süre boyunca sadece güzel şeyler aklınıza getirin güzel şeyler düşünün.  Ve bir saatin sonunda gözlerinizi acın onu hatırlatacak hiç bir şey bırakmadan ondan uzaklaşın. Artık özgürsünüz ondan uzak rahat keyifli bir yaşam sizi bekliyor.

O lanet şeyi hatırlatacak çay kahve gibi şeylerden 3 gün uzak durun. Bol bol spor ve yürüyüş yapın.

Hiç Bir Zaman Unutmayın!  Sigarasız Daha rahat nefes daha sağlıklı uzun huzurlu yaşam demektir. 

Lütfen sizlerde deneyimlerinizi burada yorum olarak paylaşın. 

Hasan Şahin  Saygılarımla