Bacağın Huzuru Mu Olurmuş? Huzursuz Bacak Sendromu Hakkında 10 Enteresan Bilgi
Bütün gün yapılacak pek de bir şey yoktu değil mi? İstirahat dolu bir gündü. Hareketsiz bir günün ardından uyku vaktin geldi. Uykuya dalıyorsun... Dalıyorsun... Dalıy.. Hadi ama sorun ne?
Ne? Uyuyamıyor musun? Ayak parmak ucundan başlayıp, baldırlarına kadar uzanan his mi? Ağrıyor mu? Belki de karıncalanıyordur. Açıklayamıyorsun... Anlıyorum. Bacaklarını hareket ettirmeden durmayı başarabilir misin? Ellerin dolu olduğunda burnunu kaşıyamamak gibi bir his mi? Biraz garip bir tarif oldu sanırım.
Hayır enerjin fazla gelmedi. Koyunları saymaya da başlama, o kadar basit değil. Evet evet, küfür bu durumlarda serbest ama işe yaramıyor. Sakin ol, sinirlenme. Çünkü sinirlenirsen geçmeyecek. O sadece(!), huzursuz bacak sendromu. Merhaba ve hoşgeldin.
1. Belki de bacaklarımızın canı sıkılmıştır.
Farkındalık yaratmak için bacaklarımızı kıl testereyle kesecek halimiz yok tabiki. Tarifi caiz değil elbet ama anlatılmıyor işte. Bacakların daha çok bilek ve diz arasında kalan kısımda yoğunlaşan bir his. Karıncalanma, kıpraşma, uyuşma, yoğuşma, ağrıma, çekilme... Ya da hepsinden biraz biraz.
2. 7'den 77'ye
Huzursuz bacak sendromu genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan bir hastalık olmakla birlikte tüm yaşlarda da görülebilir. Kadınlarda erkeklere göre yaklaşık iki kat daha fazla görülür.
Vur, sen de vur...
3. Elveda deliksiz uyku, merhaba cinnet
Özellikle gece uyumaya çalışırken bacaklarını nereye koyacağını bilemezsin. Duvarları yumruklamak, bacaklarına düğümler atmak istersin. Bazen de tavan bacaklarının üstüne çöksün enkaz altında kalsın istersin. Al sana bacak koparmalı film. IMDB:8.9
4. Zaman mekan dinlemiyor
İster sabah olsun ister akşam isterse perşembeyi cumaya bağlayan gece, zamanın hiç bir önemi yoktur. Canı istediği zaman hoop yırtık dondan çıkar gibi... Önemli bir toplantının ortasında masanın altından bacağını deli gibi salladığını düşünsene.
5. Buralar hep benim
Bir başkasıyla uyumak senin için bir hayal olabilir. Kim sürekli tepinen biriyle uyumak ister ki?
Hayır! Tabi ki böyle değil. Asıl eleman sensin ve sen bir başkasıyla uyumaya tahammül edemiyorsun. Alan daraltmaya gerek yok değil mi?
6. Adeta bir Hüseyin Bolt
O tuhaf his dört bir yanını sardığı zaman yapmak isteyeceğin tek şey fütursuzca koşmak olabilir. Hani böyle tepinerek, bacakların popona çarpa çarpa.
7. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak mı?
HSB'si olan birine işkence etmek istiyorsan onu bir sandalyeye bağlamalısın. Akıl sağlığı yitirme garantili. Uzun yol otobüsleri ise işkencenin başka bir çeşidi. Alan dar ve senin harekete ihtiyacın var. Artık bağdaş mı kurarsın, bacaklarına altına mı alır oturursun, tavana mı tırmanırsın orası sana kalmış. Otobüsten indiğin zaman, bir yolculuk daha katliamsız bitti diye dua edersin.
8. Gün çoktan aydı zaten
Sendromlu geçen bir gecenin sabahı çok geç uykuya daldığından diken üstünde uyuyorsun. Dış mihraklar tarafından uyandırıldığın zaman çok sinirleniyorsun. O zaman ne oluyor? Bingo! Kısır döngü. Sabah arkadaşlarının veya ailenin -sen uyandır. -hayır korkuyorum, sen uyandır! fısıltılarını duyabilirsin çünkü çıt sesine çoktan uyanmışsındır.
9. On insan gücünde
Sinir ve sendrom birleştiğinde kendini, bir ağacı yerinden sökecek kadar güçlü hissedebilirsin. Sanki içinde bir şeyler patlamak için bekliyor. Zaten kırıp dökesin var, bir de üstüne sinirlendirilmişsin. Olacak iş değil. Kendini çok zor tutarsın çok.
10. Spor yapmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı
Düzenli spor kesinlikle derdinin yegane çözümü. O ağırlıkları bacaklarınla kaldırdıkça yüzüne yayılan o gülümseme... Koşu bandında cılkın çıkana, bacakların titreyene kadar koşmak... Ahhh Ah. Anlayamazsın.
Yorum Yazın
Ah ahh ne çektim ben bundan. Arkadaşlar hatta annemler bile inanmazdı otururken bacak ağrır mı derlerdi ama sonra anladılar iste. Napalim Allahın hediyesi bu... Devamını Gör
Huzursuz Bacak Sendromu hakkında güncel bilgiler verilmiş... http://bacakguzeli.com/2015/08/huzursuz-bacak-sendromu-nedir/