Anti Selülit Diyeti

-

Anti Selülit Diyeti

Anti Selülit Diyeti

1. Gün

KAHVALTI

4 çorba kaşığı sade yulaf ezmesi

1 su bardağı light süt

1 çorba kaşığı çekirdekli siyah kuru üzüm

ÖĞLE

Izgara tavuklu, yağsız yeşil salata (90 gr. ızgara tavuk eti, göbek salata maydanoz, yeşil biber, roka, dereotu, 1 orta boy domates, limon suyu ile hazırlayabilirsiniz)

2 adet etimek ARA

2 dilim şekersiz elma kurusu

1 çay bardağı light süt AKŞAM

1 porsiyon haşlanmış sebze (Brüksel lahanası, kabak, havuç, taze fasulye, brokoli, közlenmiş kırmızıbiber İle hazırlayabilirsiniz)

3 çorba kaşığı haşlanmış buğday

2 çorba kaşığı süzme yoğurt

ARA : Şekersiz çay

Haberin Tamamı İçin:

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ

Başlıklar

çaykabak
Görüş Bildir