Alkol Vücudunuzu Nasıl Etkiler?

Alkol toplumlunuzda en yaygın olarak kullanılan uyuşturu­cudur ve kolay bir şekilde elde edilebilmesi nedeniyle bir­çok insan tarafından uyuşturucu olarak düşünülmez. Fakat öyledir ve eğer yanlış kullanılırsa vücudunuzda pek çok za­rara neden olabilir.

• Alkol bir uyarıcı değildir, fakat aslında merkezî sinir sistemi için yatıştırıcı bir depresandır.

• Damarları bozabilir.

• Sizi ısıtmaz, fakat terlemeyi artırarak ve vücut ısısı kaybı ile daha çok üşümenize neden olur.

• Gerekli suyun çekilmesi ile birlikte beyin hücrelerini yok eder.

• Vücuttaki Bl, B2, B6, B12 vitaminlerini, folik asidi, C vitaminini, K vitaminini, çinko, magnezyum ve po­tasyumu tüketir.

• Günde dört bardak içki içmek organ hasarına neden olabilir.

• Karaciğerin yağ işleme özelliğini güçleştirebilir...

haber kaynağı: 724saglik.org/beslenme-ve-diyet