Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

10 Adımda Kuvvetli Saçlar

-

10 Adımda kuvvetli saçlar

10 Adımda kuvvetli saçlar

Saçlarınız için demir açısından zengin gıdalar tüketin.

Kuvvetli saçlar için temizlik, bakım ve kullanılan kozmetik ürünleri
kadar, belki de daha fazla ehemmiyete sahip bir konu beslenme
şeklinizdir.

İşte kuvvetli ve gür saçlar için ihtiyaç duyulan olan vitaminler ve bu vitaminleri içeren besinler:

1- Demir İçeren Besinler

Demir açısından zengin gıdalar tüketmeye dikkat edin. Fıstık, pekmez,
keten tohumu, mercimek, patates, kırmızı et, tavuk eti, deniz ürünleri
demir açısından zengin besinlerdir.

2- Çinko İçeren Besinler

Ceviz, somon balığı, fıstık, badem gibi çinko açısından zengin besinleri tüketmeniz saç dökülmesini engelleyecektir.

Haberin Tamamı İçin:

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ

Başlıklar

Kırmızı Etpekmez
Görüş Bildir