Görüş Bildir
Haberler
10 Adımda Kuvvetli Saçlar

10 Adımda Kuvvetli Saçlar

Günal Şen
11.02.2014 - 00:47 Son Güncelleme: 11.02.2014 - 11:16

10 Adımda kuvvetli saçlar

Saçlarınız için demir açısından zengin gıdalar tüketin.

Kuvvetli saçlar için temizlik, bakım ve kullanılan kozmetik ürünleri

kadar, belki de daha fazla ehemmiyete sahip bir konu beslenme

şeklinizdir.

İşte kuvvetli ve gür saçlar için ihtiyaç duyulan olan vitaminler ve bu vitaminleri içeren besinler:

1- Demir İçeren Besinler

Demir açısından zengin gıdalar tüketmeye dikkat edin. Fıstık, pekmez,

keten tohumu, mercimek, patates, kırmızı et, tavuk eti, deniz ürünleri

demir açısından zengin besinlerdir.

2- Çinko İçeren Besinler

Ceviz, somon balığı, fıstık, badem gibi çinko açısından zengin besinleri tüketmeniz saç dökülmesini engelleyecektir.

Kaynak: http://www.sizkadinlar.com/10-adimda-...
İçeriğin Devamı Aşağıda
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın