Bu içerik, sadece içeriği yaratan kullanıcı profilinde listelenmektedir. Onedio ana sayfasından, kategori sayfalarından ve arama motorlarından bu içeriğe ulaşılamaz.

Bu içerik, sadece içeriği yaratan kullanıcı profilinde listelenmektedir. Onedio ana sayfasından, kategori sayfalarından ve arama motorlarından bu içeriğe ulaşılamaz.

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

1 Tabak Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

-
Abone ol

1 Tabak Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 Tabak Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Yaz kış severek tükettiğimiz mercimek çorbasının kaç kalori ettiğini biliyor musunuz? Protein, demir, potasyum lif açısından iyi bir kaynak olan, 1 tabak mercimek çorbası yaklaşık 200 gr. ediyor bu da109 kaloriye denk geliyor.

Besin değeri:

  • 200 gr. mercimek çorbası, 9, 9 gr. karbonhidrat içerir.

  • 200 gr. mercimek çorbası, 4 gr. protein içerir.

  • 200 gr. mercimek çorbası, 5, 9 gr. yağ içerir.

Kilo yapar mı?

Tabi pişirim sırasında kullanılacak malzemenin azlığına veya çokluğuna göre değişebilmektedir. Kilo alımına pek bir etkisi yoktur. Hatta günde bir kase tüketmek sağlık açısından önem taşır.

Faydaları ve Zararları?

Zekanın gelişmesine katkı sağlayarak unutkanlığı azaltır. Anne adaylarının özellikle bu çorbayı tüketmesi gerekir. Çünkü anne sütünü arttırıcı bir etkiye sahiptir. Şeker hastalığından korunmanıza yardımcı olur. Mercimek çorbası kolesterol oranının düşmesine katkı sağlar. Enerji vericidir. Ancak mercimek çorbasının hazmı zor olduğundan mide hastası olanların az miktarda tüketmelerinde yarar vardır

Haberin Tamamı İçin:

ONEDİO YEMEK SUNAR!

Bu içerik, sadece içeriği yaratan kullanıcı profilinde listelenmektedir.

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ
Görüş Bildir