"Her Şeyi Yerim Sporumu da Yaparım" vs "Yok Ben Almayayım Diyetteyim"
"Her Şeyi Yerim Sporumu da Yaparım" vs "Yok Ben Almayayım Diyetteyim"
07.05.2016 - 20:17
Eğer seçmeniz gerekseydi spor salonuna mı giderdiniz, yoksa salata mı yerdiniz? Bir kaç yüz kalori yakmanın bir sürü yolu vardır. 20 dakika koşmak, bir saat sörf yapmak ya da sevdiğiniz bir şarkıyı 28 kere söylemek gibi.
Türkçe altyazıyı seçeneklerden açmayı unutmayın!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın
Egzersiz bu işin %30'unu oluşturur, egzersiz yapmadan fit olamazsınız.Diyet kilo verdirir ancak geniş omuzlar, killer absler, biceps gunslar falan hepsi egze... Devamını Gör
haftada 3 gün yarım saat içerisinde 7 kilometre koşuyorum, 3 gün de karate kursuna 1 saat vakit ayırıyorum. günde 4-5 öğün yiyen bir insanım affedersiniz hay... Devamını Gör