Hayatın Senin Ellerinde: Meme Kanserinde Kendi Kendine Muayene Hayat Kurtarıyor!
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türüdür.
İstatistiklere göre her 8 kadından biri, hayatının belirli bir zamanında meme kanserine yakalanıyor.
Meme kanseri erkeklerde de görülmekle beraber, kadın vakaları erkek vakalarından 100 kat fazladır.
İşte bu nedenle beyler, sizin de kendinizi muayene etmeniz oldukça önemli!
Meme kanseri, 20 yaşına kadar çok seyrek, 40-70 yaş aralığında ise en sık görülüyor.
Diğer kanser çeşitleri gibi meme kanserinin tedavisinde erken teşhis çok önemli bir rol oynuyor.
Kadınların belli aralıklarla memelerini kontrol etmeleri, meme kanserini ileri aşamalara ulaşmadan fark etmenin ve tedaviye başlangıcın ilk adımını oluşturuyor.
İnanılmaz, ama memedeki kitlelerin %80'i, kendiniz tarafından yaptığınız, bu aylık muayene sırasında saptanabiliyor.
Evet, yanlış duymadınız %80'i!
Ancak bu muayeneyi evde kendi başınıza yapabilseniz de, düzenli meme muayenesine gitmeyi ihmal etmemelisiniz.
Çünkü memelerin tam değerlendirmesi ancak meme ultrasonografisi ve iki taraflı mamografi ile mümkün olacaktır.
Öncelikle yaş aralığına göre, muayene sıklıkları şöyle olmalı:
20 yaşını aşmış her kadın, düzenli olarak her adet kanamasının bitiminden 2-3 gün sonra, meme muayenesine birkaç dakikasını ayırmalılar.
Adet görmeyen kadınlar ise, ayın belirli bir gününü seçip her ayın o günü kendilerini muayene etmeliler.
Muayene için yapmanız gerekenler ise oldukça basit:
Öncelikle aydınlık bir ortamda, ayna karşısında dik durun.
Kolları yana sarkıtın. Bu pozisyonda bir ay önceki durumuna göre, büyüklük ve biçim açısından aynı olup olmadığını değerlendirin. Özellikle kızarıklık, kitle, meme başında çökme ya da çekilme olup olmadığına bakın.
Muayeneyi ıslak el&sabunla ya da nemlendirici bir kremle yapmak, parmaklarınızın deri yüzeyinde daha rahat hareket etmesini ve deri alt yüzeyini hissetmenizi kolaylaştıracaktır.
Sol memenizi kontrol ederken, sol kolunuzu kaldırın.
Meme yüzeyinizi parmaklarınızla boşluk bırakmayacak şekilde kontrol edin. Merkezden etrafına doğru yapacağınız kontrolde meme ucunu da kontrol alanına dahil etmeyi ihmal etmeyin.
Koltuk altınız ve göğüs kafesinize de aynı muayeneyi uygulayın.
Sol memenin kontrolü bittikten sonra, aynı şekilde sağ kolu kaldırarak sağ meme yüzeyi, göğüs kafesi ve koltuk altı bölgelerini kontrol edin.
Ardından yatarak muayeneye geçin.
Yatarak yapılan muayenede, memeyi düzleştirip göğüs kaslarını germek amacıyla, kolunuzu başın altına yerleştirin. Meme dokunuzu tümüyle taramak için parmak uçlarınızı meme üzerinden kaldırmadan merkezden dışa doğru tarayın.
Sağ memenin kontrolü bittikten sonra, aynı şekilde sol kolu kaldırarak sol meme yüzeyi, göğüs kafesi ve koltuk altı bölgelerini de kontrol edin.
Peki, hangi bulgular normal değildir?
Gözle ve elle muayenede memelerde belirgin şişlik, meme cildinde içe doğru çekilme alanları, renk değişiklikleri, kızarıklıklar, yüzeysel damarlarda önceden var olmayan belirginleşmeler, ciltte portakal kabuğu manzarası, hissedilen yumru gibi bulgular normal değildir.
Meme ucunun içe doğru çekilmesi, tümüyle içe gömülmesi, meme başında şekil ve renk değişiklikleri de bakılması gereken diğer bulgulardır.
Memeleriniz arasında boyut farkı, meme ucunuzun içe gömülü olması yapısal bir durum da olabilir. Önemli olan böyle bir değişikliğin yeni ortaya çıkmış olup olmamasıdır.
Memelerinizde normal olmayan bulgulara rastladığınıza bir hekime görünmeyi asla ihmal etmeyin!
Çünkü meme kanserine karşı en iyi koruyucu yöntem erken teşhistir.
Kanser erken tespit edilirse hastanın %96 yaşama şansına sahip olduğunu unutmayın!
Çünkü düzenli meme muayenesi hayat kurtarır!
Yorum Yazın
gerçekten önemli bilgiler teşekkürler
çok güzel bilgilendirici olmuş.. teşekkürler..
6. fotodaki Johnny Sins abimiz mi ben mi yanlış görüyorum?
Aynen 😂😂😂 bu sefer doktor rolünde....