YAŞAM

Sona Tuncer, Iğdır'da hobi olarak başladığı kaz yetiştiriciliğini yıllar içinde büyüterek aile işletmesine dönüştürdü. İlk etapta yalnızca 4 kazla üretime başlayan Tuncer, bugün 70 anaç kazdan yılda yaklaşık 800 yavru elde ediyor. Şimdi ise hedefi, modern bir çiftlik kurarak üretim kapasitesini daha da artırmak.Kaynak: AA

Deniz kokusu, burnumuza çarpan o tuzlu esinti ve masada birbiri ardına dizilen, iştah kabartan o nefis mezeler… Gerçekten yaz akşamlarının, özellikle de denize sıfır kurulan sofraların keyfi hiçbir şeyde yok! Bütün yılın yorgunluğunu, stresini şöyle tek bir akşamda bırakıp ruhunu tazelemek isteyenler için o mükemmel sofranın olmazsa olmazlarını listeledik.

Henüz 22 yaşında olmasına rağmen kurduğu moda markasıyla milyon dolarlık bir başarıya ulaşan sosyal medya fenomeni Sophia Begg, zirveye uzanan yolculuğunun sanıldığı kadar kolay olmadığını anlattı. Forbes 30 Under 30 listesine giren genç girişimci, beden algısı bozukluğuyla mücadelesinden sosyal medyanın özel hayatı üzerindeki etkilerine kadar yaşadığı zorlukları ilk kez bu kadar açık şekilde paylaştı.

Kabızlık, çoğu kişinin hakkında konuşmadığı ama her gün binlerce insanın da rahatsız olduğu bir durum. Bu nedenle çoğu kişi, kabızlığı giderici diyetlere yöneliyor. Karşımıza da genellikle 'bol su için, kayısı tüketin' gibi tavsiyeler çıkıyor. Artık bu tavsiyelere yenileri eklendi. İngiltere'den diyetisyenler ve gastroenterologların da aralarında bulunduğu bir ekip, kabızlığı yönetmeye yönelik yeni beslenme kılavuzu geliştirdi.İşte kabızlığa iyi gelen besinler ve takviyeler!

İnsanlığın iklim krizine karşı yürüttüğü faaliyetleri gelecek nesiller için güvence altına almayı hedefleyen 'Dünya’nın Kara Kutusu' projesi, Avustralya’nın Tazmanya eyaletinde hayata geçiyor. Tıpkı hava taşıtlarında yaşanan kazaların nedenlerini aydınlatan kara kutular gibi tasarlanan bu devasa çelik monolit, küresel çevre felaketine giden süreci tüm ayrıntılarıyla kayıt altına almayı amaçlıyor.Detaylar 👇Kaynak

Konya’da geçen gün bir kadın hayatını kaybetti. Sultan Özcan, yani herkesin bildiği adıyla Kırmızılı Kadın, tedavi gördüğü hastanede 74 yaşında hayata gözlerini yumdu. Cenazesine binlerce kişi katıldı; hiç tanımadığı, belki hiç konuşmadığı ama yıllardır aynı sokaklarda gördüğü bir kadına bir şehir vedasını böyle etti.

Yaz aşkları, popüler kültürde yoğun duyguların yaşandığı ancak çoğunlukla kısa süren romantik ilişkiler olarak tanımlanmaktadır. Bu durum genellikle tatilin sona ermesi, fiziksel uzaklık veya günlük yaşama dönüş gibi nedenlerle açıklanmaktadır. Ancak bu açıklamalar, yaz döneminde bireyin yaşadığı psikolojik değişimleri yeterince ele almamaktadır.Burada, yaz aşklarının kısa sürmesini yalnızca dışsal koşullarla değil, bireyin yaşadığı psikolojik süreçlerle açıklamayı amaçlıyorum. Özellikle Aron ve Aron'un Self-Expansion Theory (Benliği Genişletme Kuramı) ile bağlamsal çekim yaklaşımını birlikte ele alarak, yaz mevsiminin benlik algısı ve romantik çekim üzerindeki etkisinden bahsedeceğim.'Kişiye değil, döneme âşık olmak' Yaz aylarında insanlar daha özgür, daha sosyal, daha az sorumluluk sahibi hisseder. Bu durumda kişi aslında karşısındaki insana değil, yazın oluşturduğu benliğine bağlanabilir.Örneğin:'Yaz bittiğinde ilişki değil, o özgür benlik kaybolur.' Deniz, gün batımı, tatil, konser, seyahat... Beyin bu olumlu duyguları karşıdaki kişiye atfedebilir ve ilişki normal hayata geçince o yoğun duygu azalır.Gerçek kimlik yerine 'tatil kimliği'İnsanlar yazın;Daha spontane, cesur, flörtöz ve kaygısız davranıyor. Sonbaharda ise okul, iş, aile sorumlulukları geri geliyor. Dolayısıyla ilişki aslında iki gerçek benlik arasında değil, iki 'tatil versiyonu' arasında kurulmuş oluyor.Gelecek planının hiç kurulmamasıÇoğu yaz ilişkisinde insanlar bilinçsizce 'Şimdiyi yaşayalım.'modunda oluyor. Yani ilişki başlarken zihinde uzun vadeli yatırım yapılmıyor. Bu nedenle ilişki bittikten sonra 'Nasıl bu kadar çabuk bitti?' hissi oluşuyor.Aron ve Aron'un Self-Expansion Theory ile bağlamsal çekim yaklaşımını birlikte ele alalım.

Son dönemde en yoğun gözlemim işlevsel tükenmişlik üzerine. Dünya’da da yavaş yavaş yankılanmaya başladı bilmem farkında mısınız? Konu daha tehlikeli boyutlara gitmeden kendi okurlarıma çanları çalayım istiyorum. Tabii duyana… Okuyana…Hadi işin ekonomisini konuşalım bu yazıda!Diyelim ki kart ekstreniz geldi. Gözünüz kalemlerde geziniyor ve bir satırda takılıyor: 23 Haziran, saat 23:47, yemek siparişi. Hatırlamıyorsunuz bile. Birkaç satır aşağıda, cuma gecesi sepete atılıp sabah 'bunu neden aldım ki' dediğiniz o ürün. Ve en altta, dokuz aydır adım atmadığınız spor salonunun üyelik ücreti — bu ay yine çekilmiş.Çoğumuz bu tabloya bakıp kendimize hep aynı teşhisi koyarız: 'İradesizim.' Oysa elimizdeki belgeyi yanlış okuyoruz. O ekstre bir harcama dökümü değil; bedeninizin size gönderdiği bir tahlil sonucu. Çünkü tükenmişlik görünmez sanılır ama değildir. İki yerde düzenli olarak kayıt tutar: biri bankanızda, biri bağırsağınızda. Ve ikisi de okumayı bilene rapor verir.

Zenginliğin ucu bucağı yok. Milyon dolarlarınız olsa bile, milyar dolarları olan birilerini göreceksiniz. Güç geçtikçe zenginleşen dünyada, lüksün de sınırları her geçen gün büyüyor. Dünyanın en zengin isimleri, artık lüks restoranlara gitmek yerine, Michelin yıldızlı şefleri ayaklarına getiriyor. Patronlar Dünyası'nın özel haberine göre, Michelin yıldızlı şeflerin yıllık maaşları 300 bin doları buluyor. Tabii bu alanda da rekabet doğdu.Kaynak

ŞOK 15 - 21 Temmuz 2026 Aktüel Ürünler Kataloğu Onedio'da!15 Temmuz ŞOK kataloğu 2026 ürünler listesi kataloğunda yer alan ürünler aşağıda!Türkiye'nin en büyük perakende market zincirlerinden ŞOK aktüel ürün katalog listeleri yayınlandı. ŞOK'ta bu hafta 2026 kataloğu hafta sonu fırsatlarını merak ediyorsanız aktüel kataloğundaki birbirinden cazip indirimleri kaçırmamak için güncel ŞOK broşür içeriklerimizi takip edebilirsiniz. Bakalım 15 - 21 Temmuz 2026 ŞOK Aktüel listelerinde hangi indirimler var?  Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.  “Bu içerik marka iş birliği içeriyor.''

Artık zamanın hiçbir şeye yetmediği bir gerçek. Ama bazen de sorun zaman yönetimi eksikliğinden veya verimsiz çalışmadan kaynaklanabiliyor. Neyse ki bunu kolaylaştırabilecek bazı uygulamalar var.Telefonuna yükleyebileceğin ve zaman yönetimini kolaylaştıran, işlerini hızlandıran uygulamaları öğrenmek ister misin?Haydi gel!

21 Temmuz 2026 BİM Aktüel Haftanın Önerileri Kataloğu Onedio'da! Türkiye'nin en büyük perakende market zincirlerinden BİM aktüel ürün katalog listeleri yayınlandı. BİM aktüel kataloğundaki birbirinden cazip indirimleri kaçırmamak için güncel BİM broşür içeriklerimizi takip edebilirsiniz. Bakalım BİM kataloğunda bu hafta bizleri neler bekliyor. BİM kataloğunda bu hafta hangi ürünler satışa çıkacak? Gelin birlikte bakalım.BİM Aktüel indirim fırsatlarını buradan inceleyebilirsiniz.👇Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.”

Bel çevresindeki yağlanma, yalnızca görünümü değil genel sağlığı da etkileyen önemli bir risk faktörü olarak değerlendiriliyor. Uzmanlar, tek bir besinin mucize yaratmadığını vurgulasa da bazı gıdaların tokluk hissini artırarak, metabolizmayı destekleyerek ve sağlıklı kilo kaybına katkı sağlayarak bel çevresindeki yağlanmanın azalmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor. İşte bilimsel araştırmaların öne çıkardığı o besinler…

Bebekler için kıyafet seçerken yalnızca tasarım değil; kumaş kalitesi, cilt dostu içerik, dayanıklılık ve kullanım kolaylığı da büyük önem taşır. Bu nedenle ebeveynler, güvenilirliğiyle öne çıkan LC Waikiki Baby, Panço, Koton Kids, Silversun Kids, Bebbek, Beren Kids ve Bubito gibi markaları tercih ediyor. Bu içerikte, hem kalite hem de fiyat-performans açısından öne çıkan en iyi bebek giyim markalarını ve seçim yaparken dikkat edilmesi gereken detayları bir araya getirdik.

Gece yatağa uzandığınızda zihniniz bir türlü susmuyor, gün içinde yaşadıklarınızı ya da henüz gerçekleşmemiş olayları saatlerce düşünüyorsanız yalnız değilsiniz. Psikoloji alanındaki araştırmalar, gece aşırı düşünme eğilimi gösteren kişilerin bazı ortak özelliklere sahip olabileceğini ortaya koyuyor. Peki uzmanlara göre gece overthink yapan kişileri diğerlerinden ayıran özellikler neler?